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はじめての4スタンス理論　身体を解放するほんの少しのポイント
レッシュ・プロジェクト

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商品情報

発売日： 2016年10月
著者／編集：レッシュ・プロジェクト, 広戸聡一
出版社：実業之日本社
発行形態：単行本
ページ数： 239p
ISBN： 9784408331263
注記：付属資料：ＤＶＤ１

商品説明

内容紹介（「BOOK」データベースより）

正しく立つ、身体の軸を感じる、身体を解放する。４スタンス理論を知ると本来の身体に適した動きかたになる。自分を好きになる。そして、心が広くなる。

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　４スタンス理論を知るために（４スタンス理論ってどんな理論？／普段の動きは違っても理想の動きは一つ？　ほか）／第２章　すべては「立つ」と「軸」（正しく立てていますか？／正しく立つ方法は一つだけ　ほか）／第３章　ＪＩＫＵ体操（正しく立つ／深呼吸　ほか）／第４章　４スタンスタイプチェック（Ａ／Ｂ／１／２　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

廣戸聡一（ヒロトソウイチ）
１９６１年東京都出身。一般社団法人『レッシュ・プロジェクト』代表理事。スポーツ整体『廣戸道場』主宰。平成２２年度よりＪＯＣ（日本オリンピック委員会）強化スタッフ。日本ゴルフツアー機構（ＪＧＴＯ）のアドバイザーとして強化合宿などで指導中。２０１３年より日本プロ野球千葉ロッテマリーンズとアドバイザリー契約。身体コンディショニングに関する著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

商品レビュー（3件）

総合評価: 4.33

ブックスのレビュー（3件）

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ゴルフ番組きっかけ

購入者さん

評価 4.00

投稿日：2020年12月13日

理論本なので文字多めですが、文字も大きく、写真や絵もあるのでわかりやすいです。ゴルフ目的で買いましたが、ゴルフ専門本ではないので、他のスポーツの例え等あります。心当たりもあり、自分のタイプを探しやすかったです。次はゴルフの4スタンス理論の本を買います。

0人が参考になったと回答
とても良い

shanti145

評価 5.00

投稿日：2019年11月04日

DVDがついてるのでわかりやすい。文を読んだだけだと自分が何タイプなのかわかりづらいが、よくわかりました。

0人が参考になったと回答
DVD付きで理解しやすい

kenmayuu

評価 4.00

投稿日：2017年02月26日

なぜ４スタンスなのかということが具体的に書かれていま。JIKU体操についての映像や、４スタンスのタイプ判定などの映像がDVDで観られるので、スポーツを指導するときに使ってみようと思います。

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