はじめての4スタンス理論[レッシュ・プロジェクト]
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はじめての4スタンス理論 身体を解放するほんの少しのポイント
レッシュ・プロジェクト

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
正しく立つ、身体の軸を感じる、身体を解放する。4スタンス理論を知ると本来の身体に適した動きかたになる。自分を好きになる。そして、心が広くなる。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 4スタンス理論を知るために(4スタンス理論ってどんな理論?/普段の動きは違っても理想の動きは一つ? ほか)/第2章 すべては「立つ」と「軸」(正しく立てていますか?/正しく立つ方法は一つだけ ほか)/第3章 JIKU体操(正しく立つ/深呼吸 ほか)/第4章 4スタンスタイプチェック(A/B/1/2 ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
廣戸聡一(ヒロトソウイチ)
1961年東京都出身。一般社団法人『レッシュ・プロジェクト』代表理事。スポーツ整体『廣戸道場』主宰。平成22年度よりJOC(日本オリンピック委員会)強化スタッフ。日本ゴルフツアー機構(JGTO)のアドバイザーとして強化合宿などで指導中。2013年より日本プロ野球千葉ロッテマリーンズとアドバイザリー契約。身体コンディショニングに関する著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(1件)

総合評価
 

ブックスのレビュー

  • DVD付きで理解しやすい
    kenmayuu
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2017年02月26日

    なぜ4スタンスなのかということが具体的に書かれていま。JIKU体操についての映像や、4スタンスのタイプ判定などの映像がDVDで観られるので、スポーツを指導するときに使ってみようと思います。

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