[楽天スーパーSALE] 半額セール&条件達成でポイント最大4倍! 楽天ブックスセール会場はこちら
現在地
トップ >  > エンタメ・ゲーム > タレント関連本

倖田來未流 美ボディの習慣
倖田 來未

1,540(税込)送料無料

楽天ブックス初めてご利用の方限定!

初めてご利用&条件達成でポイント最大5倍!

商品情報

商品説明

内容紹介(出版社より)

磨けば磨くほど、身体は美しくなる! 倖田來未さんが初公開する「美ボディ」づくりの秘訣とは

「エロかっこいい」ブームをつくり、今も老若男女多くのファンを持つ倖田來未さん。
歌番組に出演すると「プロ意識の感じられる身体」「子どもがいるとは思えない」など、その美ボディに賞賛の声が上がります。
また、そのライブパフォーマンスは圧巻で、国内外から“QUEEN OF LIVE"の高い評価を得ています。

でも、元々は決して恵まれた身体ではありません。本書でも、下記のように語っています。

“倖田來未は特別な女性ではありません。身長も154cmしかないし、太りやすいし、
筋肉質で身体は大きく見えるし、生まれつきパーフェクトなボディを持っているわけではないという自覚があります。"

本書は、そんな彼女がとことん自分の身体と向き合い、試行錯誤してきた33の小さな習慣を紹介します。
実際のダイエットなどのメソッドが満載なのはもちろん、コンプレックスを乗り越えて美ボディを手に入れた倖田さんの姿に、
「自分もきれいになりたい」「変わりたい」という勇気がわいてくる一冊です。

“だからこそ、こんな私でも、がんばれば変われる。ここまで身体をきれいに見せることができる。それを伝えたいと思うのです。
「倖田來未でもできたんだから、私にもできる」と思ってもらえたら本望です。"

倖田來未流ダイエット一部ご紹介
■夜18時以降食べない
■相性のいい食べ物/悪い食べ物を見つける
■体重ではなく「きれいに見えるかどうか」を基準にする
■家ではできる限り肌を露出して緊張感をつくる …etc.

目次(「BOOK」データベースより)

01 私の身体は、私のもの。だから、向き合う/02 「食べる」ときちんと向き合う/03 しなやかに、大事に、自分の身体を育てる/04 緊張すればするほど、身体は美しくなる/05 恋できれいになる。結婚しても恋をする/06 人に振り回されない。自分らしく生きる

著者情報(「BOOK」データベースより)

五百田達成(イオタタツナリ)
作家・心理カウンセラー。東京大学教養学部卒業後、角川書店、博報堂、博報堂生活総合研究所を経て独立。米国CCE,Inc.認定GCDFキャリアカウンセラー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

倖田來未(コウダクミ)
1982年11月13日京都府生まれ。2000年「TAKE BACK」にてデビュー。音楽以外では、2006年〜09年までベストジーニスト賞を4年連続受賞、08年にはネイルクイーン「アーティスト部門」の3年連続受賞・殿堂入り。カラーコンタクトやフレグランス、つけまつげ、ボディクリーム、アイライナー、アイライン、着圧ソックスなど数々の商品プロデュースも手がける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(6件)

総合評価
 5.0

ブックスのレビュー(5件)

  • たのしみです。
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年04月03日

    倖田來未の私生活とかいろいろ、本人のことが書いてあって、勉強になりました。
    自分のボディーを愛すること、夜6時以降何も食べないダイエットはわたしも真似したいし、わたしも、こんな素敵な人目指してみたいくらいです。
    キャラや性格全然、違いますが、くぅちゃんのキャラは、憧れますね。

    1人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年12月29日

    子供がほしいとの事で購入しました。楽天ブックスはまた利用したいと思います。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年04月20日

    注文して2日目にはポストに届いていて、早くて驚きました!!
    倖田來未好きのため、星5つで。これから、じっくり読みたいと思います!

    0人が参考になったと回答

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング

    ランキング情報がありません。

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

在庫あり

残りあと10

個数 

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング:エンタメ・ゲーム

    ※1時間ごとに更新

    1. 1
      【予約】アニメ「鬼滅の刃」イラスト記録集 壱
      【予約】アニメ「鬼滅の刃」イラスト記録…

      ufotable

      1,540円(税込)

    2. 2
      【予約】東京リベンジャーズ TVアニメ公式ガイドブック 決定版
      【予約】東京リベンジャーズ TVアニメ公…

      週刊少年マガジン編集部

      880円(税込)

    3. 3
      聖域
      聖域

      コムドット やまと

      1,430円(税込)

    4. 4
      ザ・タカラヅカ(8)
      ザ・タカラヅカ(8)

      2,400円(税込)

    5. 5
      【予約】BARFOUT! バァフアウト! 2022年1月号 JANUARY 2022 Volume 316 永瀬 廉(King & Prince)
      【予約】BARFOUT! バァフアウト! 2022年1…

      0

      1,100円(税込)

    1. 1
      TVガイド 2021年12月10日号 関東版
      電子書籍TVガイド 2021年12月10日号 関東版

      東京ニュース通信社

      440円(税込)

    2. 2
      挑戦 常識のブレーキをはずせ
      電子書籍挑戦 常識のブレーキをはずせ

      藤井聡太

      1,430円(税込)

    3. 3
      TVガイドAlpha EPISODE WW
      電子書籍TVガイドAlpha EPISODE WW

      東京ニュース通信社

      920円(税込)

    4. 4
      作曲はじめます! 〜マンガで身に付く曲づくりの基本〜
      電子書籍作曲はじめます! 〜マンガで身に付く曲…

      monaca:factory

      655円(税込)

    5. 5
      TVガイド 2021年 12月3日号 関東版
      電子書籍TVガイド 2021年 12月3日号 関東版

      東京ニュース通信社

      430円(税込)

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ