FYTTEダイエットダイアリー+[金丸絵里加]
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FYTTEダイエットダイアリー+ 90日書くだけでやせる!キレイになる!
金丸絵里加

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商品基本情報

  • 発売日:  2016年11月15日
  • 著者/編集:   金丸絵里加
  • 出版社:   学研プラス
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  112p
  • ISBNコード:  9784058006993

商品説明

【内容情報】(出版社より)
90日間毎日の食事や運動を記録することで、やせられない原因がどんどん見えてくる!摂取カロリーのほか、糖質量や栄養バランス、運動量もチェックすることで健康的なダイエットが実現します。日記感覚で楽しく続けられて、体型維持にも効果的です。

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