みるみる脚からヤセてきた
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みるみる脚からヤセてきた 奇跡の山田式・下半身ストレッチ法 (祥伝社黄金文庫)
山田陽子(健康運動指導)

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
一日数分、簡単でけっして元に戻らない、驚異の山田式骨格矯正。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1章 下半身が集中的にヤセる法ー肥満の原因は、あなたの「脚の形」にあった/2章 O脚を直せばこんなにヤセたー知っておきたい脚と肥満の密接な関係/3章 みるみる“お腹”がスリムになるー体型が激変する山田式・骨盤体操の卓効/4章 こんなにヤセても健康美人ー素肌いきいき、女性美をつくる秘密とは/5章 バランス・ダイエットで二倍の効果ー好きな物を食べて、痩身効果をスピード・アップする

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
山田陽子(ヤマダヨウコ)
北海道出身。ケアマネジャー、ウェルネスプロフェッサーの資格を持つ、美容矯正の第一人者。骨格矯正や脂肪矯正の「山田陽子プロポーションクリニック」やリンパ浮腫の治療院「YPCドレナージュサロン」を含めたYPCグループ総院長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(2件)

総合評価
 

ブックスのレビュー

  • ダイエット
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2012年11月06日

    を始めようと思い、参考になればと購入しました。が…こちらの本は、O脚やX脚について書かれていて私が思っていた物と違いました(^^; 項目なども商品ページに記載して頂ければなぁと思います〓

    0人が参考になったと回答

  • 姿勢
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2007年07月30日

    写真やイラストで分かりやすく説明してありました。
    骨盤のためにならない悪い姿勢や格好にも気づき、
    日ごろ何気ないシーンでも意識する事が出来るようになりました。

    0人が参考になったと回答

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