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病気にならない暮らし事典　自然派医師が実践する76の工夫

本間　真二郎

ユーザ評価 4.47（17件）
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商品情報

発売日： 2016年11月
著者／編集：本間　真二郎
出版社：セブン＆アイ出版
発行形態：単行本
ページ数： 287P
ISBN： 9784860087074

商品説明

内容紹介（「BOOK」データベースより）

日本人は「和食」を自然食でとるのがいちばん。栄養豊富なうえ、解毒作用も強い玄米。深い呼吸と腹式呼吸・鼻呼吸が健康のカギに。日光にあたると死亡リスクが低くなる。シャワーのときの塩素の害は、飲むときの１００倍。化学物質が経皮毒を引きおこし、環境も汚染する。アレルギーは対症療法ではなおらない。がん治療の基本は、生活習慣を根本的に改善すること…。ウイルス学の権威である小児科医が那須烏山に移住して見つけた、健康に生きるためのシンプルな法則。

目次（「BOOK」データベースより）

総論ー「病気にならない生き方」とは？（あらゆる病気が増え続けている／病気の本当の原因は？／すべての生きものは「地球の一部」であるーマクロの視点から／微生物を排除してはいけないーミクロの視点から／健康を根本から支える腸内細菌／微生物を排除してきた歴史が、現代の病気を引きおこした／交感神経と副交感神経のバランスを保つ／からだと心は密接に関係している／「病気にならない生き方」とは？／生き方を選択するということ）／暮らし事典（食のこと／生活のこと／環境のこと／医療のこと）

著者情報（「BOOK」データベースより）

本間真二郎（ホンマシンジロウ）
小児科医。１９６９年、北海道札幌市に生まれる。札幌医科大学医学部を卒業後、札幌医科大学付属病院、道立小児センター、旭川赤十字病院などに勤務。２００１年より３年間、米国のＮＩＨ（国立衛生研究所）にてウイルス学・ワクチン学の研究に携わる。帰国後、札幌医科大学新生児集中治療室（ＮＩＣＵ）室長に就任。２００８年、栃木県那須烏山市に移住し、現在は同市にある「七合診療所」の所長として地域医療に従事しながら、自然に沿った暮らしを実践している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

商品レビュー（17件）

総合評価: 4.47

ブックスのレビュー（11件）

レビューを見る（11件） / 書く

すごくいいです！

購入者さん

評価 5.00

投稿日：2017年01月29日

子供が四人いて、喘息やアトピーもあったりで特に冬は病気も沢山して、いつもてんてこまい。だんだんと、ウイルスが私には見えるのか！というくらい、神経質になってきて、手荒いうがい！インフルなんかになったら、隔離に近い状態でした。(笑)部屋からなるべくでないでねーみたいな。でも、どっかで腑に落ちないというか、こんなことしても移るときはうつるでしょ？？
そんな中、義父は移った様子がいつもなく。ニコニコ。
やはり、移らない人には移らない！免疫力が高いじゃないかと、行き着いたのがこの本でした！
すごく勉強にもなったけど、肩の荷がおりるというか、子育てをするなか気が楽になりました！
今の現代、豊かになりすぎて自然からかけ離れ、情報にかき回され、自分で自分の首をしめているのだと。
全部実行するのはすぐには無理かもしれないけど、
出きることから一つずつやってみようと思います。
楽しみながら子育てをし、家族を守っていけたらいいなと思わせていただいた本です！ぜひ、ご家庭に一冊置いといて損はないはず！

2人が参考になったと回答
(無題)

購入者さん

評価 5.00

投稿日：2018年05月25日

この本は、子育てしている方には是非手にとってほしい1冊です。

1人が参考になったと回答
う～ん

購入者さん

評価 1.00

投稿日：2017年03月19日

楽天、某ショッピングサイトでの評価が高いので気になって購入しましたが、健康志向の私には特に有益な情報はありませんでした。知っている内容ばかり。正直買わなくてもよかった。一家に一冊、バイブルとして…というようなレビューも見かけましたが、ある程度健康を意識されている方には必要ないでしょう。

1人が参考になったと回答