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日めくり 一日一禅
枡野 俊明

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商品情報

  • 発売日:  2016年12月14日頃
  • 著者/編集:   枡野 俊明
  • 出版社:   小学館
  • 発行形態:  カセット、CD等
  • ページ数:  32p
  • ISBN:  9784099420154

商品説明

内容紹介(出版社より)

枡野俊明【日めくり】珠玉の禅名言

「禅」を毎日の暮らしに取り入れたい、
でも坐禅や精進料理はなんだかハードルが高くて…
という人は多いのではないでしょうか。

禅的な暮らしとは、一言でいうと、
「シンプルで清々しいこと」だと著者の禅僧・枡野俊明はいいます。
難しいことをしなくても、簡単に日々の生活に取り入れられるというのです。

「美しい姿勢で立つ」
「朝、両手を合わせる」
「今日一日、怒らない」
「眠る前に心配事をしない」
「朝に5分掃除をする」--

この日めくりで、一日ひとつ“禅”を積むことで、
行動が変わって、モノの見方や考え方が変わり、
本来の清々しい自分が顔を出します。

禅には、「禅即行動」という言葉があり、
考えることよりも「行動」することを重要視します。
日々の暮らしを整えるためには、まずは「行動」から!

朝起きてめくれば、すっきりした気持ちで一日が始まり、
帰ってきてからめくれば、今日という一日に感謝できる、
血中幸福度が上がり、日々が輝きはじめる禅の智恵が満載です。
毎日をがんばっている人への贈りものにも最適。

【編集担当からのおすすめ情報】
これまでの枡野さんの名言を「日めくり」にまとめたのですが、短い文章だけに、エッセンスが心に染みました。編集しながら、心が洗われていくという貴重な体験をしたのです。この「日めくり 一日一禅」を行う中で私に訪れた変化は、「自分を大きく見せなくなる」「事実を受け止める力が強くなる」と、メンタルが強くなったことです。なんと生きやすくなったことか! 是非ご自身で「実験」してみてください。

商品レビュー(5件)

総合評価
 5.0

ブックスのレビュー(4件)

  • (無題)
    tetsuko1018
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年09月14日

    枡野 俊明 の本が好きなので、購入しました。とても参考になります。

    0人が参考になったと回答

  • シンプル
    AJNET
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年04月08日

    月が無い日めくりなので年中使えます。価格は高めですがポイントを突いた商品でプレゼントにも最適です。知人にも送ろうと思っています。購入してよかったです。

    0人が参考になったと回答

  • 心静かに
    ぼたん347
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年01月11日

    桝野さんのファンで、日めくりが出たのを知り飛び付きました。
    毎日目につく窓辺に飾っています。
    何気ない御言葉が心に響きます。

    0人が参考になったと回答

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