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脳が目覚めるたった1つの習慣
瀧靖之

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商品情報

  • 発売日:  2016年12月
  • 著者/編集:   瀧靖之
  • 出版社:   かんき出版
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  213p
  • ISBN:  9784761272234

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商品説明

内容紹介(出版社より)

集中、モチベーション、記憶、思考・・・
能力もパフォーマンスも10倍アップ!
仕事ができる人を“科学的"に解明! !
もっと結果を出したい、タフに働きたい人へ
16万人の脳画像を見てきた脳医学者が明かす

1 好奇心を掻き立てる→2 コミュニケーションを楽しむ→3 有酸素運動で海馬を大きくする
3つのステップであなたの人生は劇的に変わる!
最新の脳科学からわかった“最強頭脳"メソッド

この本で紹介する脳の特性を知り、それに逆らわない方法を身につければ、仕事で成果を上げることも、時間を効率的に使うことも、人間関係を豊かにすることも、ストレスに強い心身を手に入れることもできます。
1ページずつ読み進めていくにつれ、あなたを変え、あなたの人生をも変える、脳の驚くべき力を知っていくはずです。(「はじめに」より)

内容紹介(「BOOK」データベースより)

好奇心を掻き立てる→コミュニケーションを楽しむ→有酸素運動で海馬を大きくするーたった3つのステップであなたの人生は劇的に変わる!最新の脳科学からわかった“最強頭脳”メソッド。集中、モチベーション、記憶、思考…能力もパフォーマンスも10倍アップ!

目次(「BOOK」データベースより)

prologue 脳を目覚めさせるたった1つの習慣とは?/1 STEP1 好奇心を掻き立てる/2 STEP2 コミュニケーションを楽しむ/3 STEP3 有酸素運動で海馬を大きくする/4 脳力を損なうストレスを管理する/5 不安から自由になり、今を生きる/epilogue 人生を楽しむ勇気を持つ

著者情報(「BOOK」データベースより)

瀧靖之(タキヤスユキ)
東北大学加齢医学研究所教授。医師。医学博士。1970年生まれ。東北大学大学院医学系研究科博士課程修了。東北大学加齢医学研究所機能画像医学研究分野教授。東北大学東北メディカル・メガバンク機構教授。一児の父。東北大学病院加齢核医学科長として画像診断に取り組むかたわら、東北大学加齢医学研究所及び東北メディカル・メガバンク機構で脳のMRI画像を用いたデータベースを作成し、脳の発達や加齢のメカニズムを明らかにする研究者として活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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商品レビュー(8件)

総合評価
 4.4

ブックスのレビュー(1件)

  • (無題)
    まあちゃんnikoniko
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2019年02月16日

    すごく読みやすく、あっという間に読み終わりました。難しい表現もなく、わかりやすかったし、重要なところにはマーカーで線が引かれているので、読み返す時も探しやすいですね。

    0人が参考になったと回答

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