肩こり・腰痛が消えて仕事がはかどる 究極の座り方
木津直昭

1,408円(税込)送料無料

この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります

※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

楽天ブックス初めてご利用の方限定!

初めてご利用&条件達成でポイント最大5倍!

電子書籍版でもご購入可能です!

楽天Kobo 電子書籍版 肩こり・腰痛が消えて仕事がはかどる 究極の座り方 1,322円
紙書籍版 肩こり・腰痛が消えて仕事がはかどる 究極の座り方 1,408円

商品基本情報

  • 発売日:  2016年12月09日頃
  • 著者/編集:   木津直昭
  • 出版社:   文響社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  224p
  • ISBNコード:  9784905073710

商品説明

【内容情報】(出版社より)
現代人は非常に多くの時間を「座り姿勢」で過ごしています。
特にオフィスワーカーは、パソコンの前に座っている時間が1日10時間以上という人も珍しくありません。
そこで本書では、

◎痛み・不調の原因となる「悪い座り方」の例
◎「悪い座り方」でゆがんだ体を元に戻すエクササイズ
◎簡単に実践できて身体に負担をかけない「究極の座り方」

などを、やさしく指南します!

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
現代人は非常に多くの時間を「座り姿勢」で過ごしています。特にオフィスワーカーは、パソコンの前に座っている時間が1日10時間以上という人も珍しくありません。実は「座り姿勢=ラクな姿勢」というのは大きな勘違い。身体(首、肩、腰など)には立っているとき以上の負担がかかっています。悪い座り姿勢が、頭痛、首こり、肩こり、腰痛、ストレートネック、背中の痛み、手足の痛み・しびれ・むくみ、四十肩・五十肩、胃腸の不調(便秘や下痢)など、様々な痛み・不調の原因になっている恐れもあるのです!そこで本書では、痛み・不調の原因となる「悪い座り方」の例、「悪い座り方」でゆがんだ体を元に戻すエクササイズ、簡単に実践できて身体に負担をかけない「究極の座り方」などを、やさしく指南します!人生の半分以上は座っています。正しい座り方を身に着けて心も体も健康に!

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
木津直昭(キズタダアキ)
KIZUカイロプラクティックグループ代表院長カイロプラクティック健康科学士(豪州)。グラストンテクニック認定クリニシャン。マットピラティスインストラクター(BESJ)。1992年、東京・日本橋で開院。以来20年以上にわたりグループ全体で約25万人以上の患者が来院している。雑誌、新聞、テレビなどにも多数出演し健康情報を発信している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(2件)

総合評価
 

ブックスのレビュー

まだレビューがありません。 レビューを書く

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング

    ランキング情報がありません。

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

ご購入はこちらから

在庫あり

残りあと6

あす楽対象商品

のご注文で
送料無料で  にお届け

あす楽利用条件
カード払い、ご自宅への配送に限ります。代引き、コンビニなど一部条件において対象外となります。
詳細は「あす楽」利用条件をご確認ください。

1,408円(税込)

送料無料

個数 

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング:小説・エッセイ

    ※1時間ごとに更新

    1. 1
      コンカツ?
      コンカツ?

      石田 衣良

      682円(税込)

    2. 2
      AX アックス
      AX アックス

      伊坂 幸太郎

      748円(税込)

    3. 3
      光

      三浦しをん

      660円(税込)

    4. 4
      慟哭
      慟哭

      貫井徳郎

      817円(税込)

    5. 5
      北岳山小屋物語
      北岳山小屋物語

      1,540円(税込)

    1. 1
      わたしの幸せな結婚 三
      電子書籍わたしの幸せな結婚 三

      顎木 あくみ

      682円(税込)

    2. 2
      わたしの幸せな結婚 二
      電子書籍わたしの幸せな結婚 二

      顎木 あくみ

      682円(税込)

    3. 3
      幼女戦記 12 Mundus vult decipi, ergo decipiatur
      電子書籍幼女戦記 12 Mundus vult decipi, ergo d…

      カルロ・ゼン

      1,210円(税込)

    4. 4
      祝祭と予感
      電子書籍祝祭と予感

      恩田陸

      1,188円(税込)

    5. 5
      わたしの幸せな結婚
      電子書籍わたしの幸せな結婚

      顎木 あくみ

      682円(税込)

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ