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がんばらない生き方[植西聰]
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がんばらない生き方 (講談社文庫)
植西 聰

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商品基本情報

  • 発売日:  2017年01月13日
  • 著者/編集:   植西 聰
  • 出版社:   講談社
  • 発行形態:  文庫
  • ページ数:  224p
  • ISBNコード:  9784062935708

商品説明

【内容情報】(出版社より)
仕事、子育て、家庭、人間関係、夢の実現など、がんばっているのに、なぜかうまくいかない。それどころか、がんばればがんばるほど、結果は悪い方向に。それは「がんばりすぎ」ているから。「がんばらない」と心に決めた時、人生観が変わります。気持ちが晴れ渡って前向きになり、すべてがうまくいくようになります。まずは、肩の力を抜いてリラックス。自分らしく幸せに生きるための“楽しく、心地よく”がんばる秘訣が満載です!

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
なかなか幸せになれない。人間関係がうまくいかない。その理由は「がんばりすぎ」かもしれません。「80パーセントで満足しよう」と心に決めた時、人生が変わります。毎日がイキイキと楽しくなり、何事にも前向きに生きていけるようになります。生き方指南で人気の著者が、実践的に役立つ90のコツを紹介。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 「80パーセント主義」で、満足する/第2章 「自分のペース」で、無理をしないで生きていく/第3章 無駄な心配をせず、「楽天的」に考える/第4章 焦らない、急がない、楽しんで生きる/第5章 人間関係で、がんばりすぎない/第6章 「自分らしい生き方」をもっと楽しむ/第7章 疲労感を引きずらない仕事術のコツ/第8章 何事にも執着せず、「今」を生きる/第9章 「心にゆとり」を持って生きていく

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
植西聰(ウエニシアキラ)
東京都生まれ。著述家。学習院大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事。独自の「成心学」理論を確立し、人々を明るく元気づける著述を開始。1995年、「産業カウンセラー」(労働大臣認定資格)を取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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