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わずらわしい人間関係に悩むあなたが「もう、やめていい」32のこと
石原 加受子

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商品基本情報

  • 発売日:  2017年02月17日
  • 著者/編集:   石原 加受子
  • 出版社:   日本文芸社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  224p
  • ISBNコード:  9784537214505

商品説明

【内容情報】(出版社より)
人間関係がわずらわしいのは、「あの人」のせいではありません。気づかないうちに自分を追い詰めている【思考・振る舞い・聞き方・話し方・行動】のクセを、あなたが“やめる”だけ。それだけで人間関係の悩みは一気に解決します。
はじめに 
これを「やめる」と、人間関係の?わずらわしさ?が消える
第1章 
人間関係にわずらわされないために
この思考をやめる
第2章 
人間関係にわずらわされないために
この振る舞いをやめる
第3章 
人間関係にわずらわされないために
この聞き方をやめる
第4章 
人間関係にわずらわされないために
この話し方をやめる
第5章 
人間関係にわずらわされないために
この行動をやめる

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
人間関係がわずらわしいのは、「あの人」のせいではありません。あなたがただ“やめる”だけで、その悩みは一気に解決します。思考・振る舞い・聞き方・話し方・行動のクセをやめて、シンプルで満足できる毎日に!

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 人間関係にわずらわされないためにーこの思考をやめる(「べき」思考をやめる/同じなら安心?「カメレオン」思考をやめる ほか)/第2章 人間関係にわずらわされないためにーこの振る舞いをやめる(「みんな」と仲よくするのをやめる/ストレスに強いフリをやめる ほか)/第3章 人間関係にわずらわされないためにーこの聞き方をやめる(時間泥棒の「相談にのる」のをやめる/「人の話は遮らない」のをやめる ほか)/第4章 人間関係にわずらわされないためにーこの話し方をやめる(質問に必ず答える「面接回答」をやめる/正論で攻めたてるのをやめる ほか)/第5章 人間関係にわずらわされないためにーこの行動をやめる(ドタキャンで逃げるのをやめる/「さぼらない」をやめる ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
石原加受子(イシハラカズコ)
心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所「オールイズワン」代表。日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員、日本ヒーリングリラクセーション協会元理事、厚生労働省認定「健康・生きがいづくり」アドバイザー。性格改善、対人関係、親子関係などのセミナー、グループ・ワーク、カウンセリングを28年続け、多くの悩める老若男女にアドバイスを行なっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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