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1カ月でカラダが変わる!内発動《ストレッチ&トレーニング》 イチローも錦織圭もボルトも使用!
川嶋佑

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商品基本情報

  • 発売日:  2017年02月
  • 著者/編集:   川嶋佑
  • 出版社:   東邦出版
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  153p
  • ISBNコード:  9784809414565

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
まったく新しいエクササイズで筋肉が成長する、骨が増える、ムダ肉が取れる。身体の動きを「内発動」に変えるだけで運動が苦手な人でも爆発的に瞬発力が上がる!

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 「相対軸」の発見/第2章 ちょっと待って!そのトレーニング理論はまちがっている/第3章 すべてのスポーツに活きる内発動理論とは/第4章 超一流選手たちは内発動を使っている!/第5章 究極の身体操作につながる武術の秘伝を理解する/第6章 身体意識を覚醒させる内発動ストレッチ/第7章 あらゆるパフォーマンスが高まる内発動トレーニング

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
川嶋佑(カワシマユウ)
武術空手道孝真会師範。1982年8月6日生まれ、埼玉県出身。宮城県、静岡県育ち。中学で柔道を始め、高校では伝統派空手を学ぶ。高校卒業後に上京し、極真空手を学ぶ。2004年、所属道場閉鎖にともない極真会館を退会し、『武術空手道 孝真会』を設立する。同年、『倉本塾』に入門(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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