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楽天Kobo 電子書籍版 | そり腰ねこ背を正せば、腰痛は改善する | 900円 |
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紙書籍版 | そり腰ねこ背を正せば、腰痛は改善する | 993円 |
ねこ背だとは思っていましたが、そり腰かはよくわからず。。。チェック項目をやっていき、そり腰ということが判明しました。腰痛本はいくつも読みましたが、いろいろとたくさん書いてあって一体何をしたらいいのか…といった感じでした。こちらの本はチェック項目からやるべきエクササイズにとべるので、すごくわかりやすいです。腰痛改善効果もすぐに出ました。
1人が参考になったと回答
腰痛で、日々悩んでいて購入しました。書いてある内容もわかりやすく、納得しながら楽しく読めます。モデルさんがエクササイズをしている写真が大きく載っているところや、気をつけるポイントが書いてあるところもいいですね!エクササイズをした後は、腰の痛みがなくなります。続けていくうちに、慢性的な痛みもなくなりそうな気がします。いい本に出会いました。
1人が参考になったと回答
本のサイズが大きいので、エクソサイズがやりやすそうです。
0人が参考になったと回答
本:第-位( - ) > 美容・暮らし・健康・料理:第2701位(↑) > 健康:第673位(↑) > 健康法:第253位(↑)
本:第-位( - ) > 美容・暮らし・健康・料理:第2634位(↑) > 健康:第773位(↑) > 健康法:第247位(↑)
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小林弘幸
1,404円(税込)
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