【図解】血管を「ゆるめる」と病気にならない[根来秀行]
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【図解】毛細血管が寿命をのばす
根来秀行

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商品基本情報

  • 発売日:  2017年02月25日
  • 著者/編集:   根来秀行
  • 出版社:   青春出版社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  128p
  • ISBNコード:  9784413112093

商品説明

【内容情報】(出版社より)
全身の血管の99%は毛細血管だって知っていましたか? 老けない、病気にならない決め手は毛細血管にあるのです。実は毛細血管はいくつになっても自分で増やすことが可能。そのカギは生活習慣にあります。日本のみならず、ハーバード大学、パリ大学などでも研究をおこなっている著者が、最新医学をもとに病気にならない健康習慣をお教えします。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
病気にならない、老けない体をつくる血流革命!睡眠、運動、食事、呼吸法…このひと工夫で毛細血管が増える!若返る!最新医学で実証された健康寿命をのばすヒント。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 病気も老化も「毛細血管」が原因だった!(健康長寿の秘訣は毛細血管にある/ひそかに進行している毛細血管の病気 ほか)/第2章 健康寿命をのばす!「毛細血管力」の高め方(自律神経でコントロールされている毛細血管/毛細血管がゆるむメカニズム ほか)/第3章 毛細血管にいい習慣、悪い習慣(毛細血管こそが生命活動の最前線/動脈・静脈・毛細血管の違い ほか)/第4章 ホルモンと自律神経が決め手!毛細血管を強くするヒント(ホルモンと自律神経は、体の二大制御機構/眠っている間に仕事してくれるホルモンたち ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
根来秀行(ネゴロヒデユキ)
医師、医学博士。東京大学大学院医学系研究科内科学専攻博士課程修了。ハーバード大学医学部客員教授、パリ大学医学部客員教授、フランス国立保健医学研究機構客員教授、杏林大学医学部客員教授、事業構想大学院大学理事・教授。専門は内科学、腎臓病学、抗加齢医学、睡眠医学など多岐にわたり、最先端の臨床・研究・医学教育の分野で国際的に活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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