マンガでわかる私って、ADHD脳!?[司馬理英子]
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マンガでわかる 私って、ADHD脳!? 仕事&生活の「困った!」がなくなる
司馬理英子

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
里子。28歳。雑誌編集者。企画や原稿には定評があるものの、締め切り遅れ、ぐちゃぐちゃ机、遅刻や凡ミスで後輩にも先を越される始末…。ある日、彼女はひとりの精神科医と出会い、1冊のノートを手渡されます。そこに書かれていたことはー。ストーリーを追うだけで、発達障害のひとつ「ADHD」の特徴と対処法がマルゴトわかる!

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 「ADHD脳」って何?(「ADHD脳」の原因って?/私って「ADHD脳」?)/第2章 仕事の「困った!」をなんとかしたい(ざっくり5分だけやってみる/全体のデッサンを描く ほか)/第3章 片づけの「困った!」をなんとかしたい(到着時間を15分前に設定する/片づけが苦手だと把握する ほか)/第4章 感情・体調の「困った!」をなんとかしたい(ネガティブ妄想に気づく/傷つきやすい自分を知る ほか)/第5章 「ADHD脳」と仲良くしながらラクになる!(自分のクセを知っておく/結果ではなくプロセスを見る ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
司馬理英子(シバリエコ)
司馬クリニック院長。精神科医。医学博士。岡山大学医学部、同大学院卒業。1983年渡米。アメリカで4人の子どもを育てるなか、ADHDについての研鑽を積む。1997年、『のび太・ジャイアン症候群』(主婦の友社)を刊行。同年帰国し、東京都武蔵野市に発達障害専門のクリニックである「司馬クリニック」を開院。子どもと大人の女性の治療を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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