おしりの筋肉がすべて解決する[内田輝和]
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おしりの筋肉がすべて解決する
内田輝和

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商品基本情報

  • 発売日:  2017年02月22日
  • 著者/編集:   内田輝和
  • 出版社:   主婦の友社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  192p
  • ISBNコード:  9784074228997

商品説明

【内容情報】(出版社より)
人生の悩みや不快な症状はおしりで解決!腰痛、ひざ痛の改善から気持ちが前向きになったり集中力や仕事の効率アップまで効果絶大

あなたの体と心の悩みはおしりの筋トレですべて解決!! 
関節の痛みやこり、血管や内臓の疾患、または仕事やプライベートの悩み・・・。
歳を重ねれば人間、いろいろな悩みに直面するものですが、これらの悩みはおしりの筋肉を鍛えるだけでほぼ解決します。
いやいやこれホントの話。おしりの筋肉は全身の筋肉の中でもっとも健康や精神に影響を及ぼすのです。
上半身と下半身をつなぐ重要な部分であり、二本足で歩ける人間にしかおしりは存在しません。
おしりがあるから人間は二本足で歩くことができるのです。
全身の土台を支えるおしりの筋肉が衰えると当然、腰痛やひざ痛が起きますし、血流も悪化して内臓の病気を招くことにもなります。
また、おしりの筋肉を鍛えることでいろいろなホルモンが分泌されます。
このホルモンこそが心の悩みを解決してくれるのです。
気持ちが前向きになって、仕事の効率や集中力がアップ!
筋トレでホルモンを分泌すれば悩みも解決!

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
腰やひざが痛い、血圧が高い、疲れがとれない、なかなかやせない、ネガティブ思考、集中できない…すべての悩みはおしりの筋肉で解決する!

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 簡単な動作で、おしりの筋肉は強化される/第2章 おしりの筋肉で人生が変わる/第3章 おしりの筋肉が健康寿命を延ばす/第4章 おしりを鍛えるとこんな病気がよくなる/第5章 おしりを鍛えて悩みを克服!健康も手に入れた!体験談/第6章 おしりの筋肉を強化する食事と生活習慣

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
内田輝和(ウチダテルカズ)
1949年、岡山県生まれ。鍼メディカルうちだ院長。倉敷芸術科学大学教授。1970年、関西鍼灸柔整専門学校卒業。1974年、鍼メディカルうちだ開設(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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