[エンタメ市!] 全ジャンル対象! 条件達成でポイント最大10倍
現在地
トップ >  > 美容・暮らし・健康・料理 > 健康 > 健康法

15秒背骨体操で不調が治る 腰・肩・頭・目・胃腸がすっきり!
松岡博子

1,540(税込)送料無料

商品情報

  • 発売日:  2017年03月08日頃
  • 著者/編集:   松岡博子(著)
  • 出版社:   さくら舎
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  160p
  • ISBN:  9784865810929

商品説明

内容紹介(出版社より)

これまで『1日1分! 骨盤ゴロ寝ダイエット』(世界文化社)などで10万部突破のヒットをもつ著者が、日本が誇る治療法「身体均整法」を使って、健康を約束する「理想の背骨」をつくる法を教えます。

たとえば、風邪をひいているとき、お腹が痛いとき、人は背骨を伸ばして歩けません。人間のすべての不調は、ゆがみやコリとなって背骨に出るので、逆に背骨をととのえていくことで、不調は解消していきます。その、健康な背骨をつくる一番手っ取り早い方法が「15秒背骨体操」!これを1日2回やれば、確実に、そして楽に身心が変わっていきます。

実際に腰痛や肩こり、胃痛、便秘などに悩まされていた方の症例も紹介されています。こんなにコストパフォーマンスのいい身体術はありません!

内容紹介(「BOOK」データベースより)

背骨まっすぐが危ない!腰痛、肩こり、頭痛、目の酷使、胃痛、便秘などなど、すべての不調は背骨にあらわれる!背骨体操できれいな生理的湾曲の背骨が手に入ります!

目次(「BOOK」データベースより)

第1章 不調や病気は背骨に出て、背骨で消える(理想の背骨/めぐりのいいからだにする法 ほか)/第2章 万能!15秒背骨体操(たった15秒でいい背骨をつくる体操/変わってくるからだの変化を楽しむ ほか)/第3章 つらい痛みが消えていく15秒背骨体操(痛みをとる秘策/腰痛を15秒背骨体操で治す ほか)/第4章 老けないからだになる15秒背骨体操(動きのない背骨が3つ並んだら病気です/血圧や内臓の異常も15秒背骨体操で治す ほか)

著者情報(「BOOK」データベースより)

松岡博子(マツオカヒロコ)
福岡県に生まれる。アピア均整院代表。身体均整師会副会長。身体均整法学園で身体均整法を学び、東京・高田馬場と祖師ヶ谷大蔵に治療院を開業。身体均整法学園講師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー

ブックスのレビュー

まだレビューがありません。 レビューを書く

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング(2024年02月19日 - 2024年02月25日)

     :第-位( - ) > 美容・暮らし・健康・料理:第9511位(↑) > 健康:第2754位(↑) > 健康法:第749位(↑)

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

在庫あり

残りあと5

個数 

お気に入り新着通知

追加済み:
未追加:

追加/削除

お気に入り新着通知

[ 著者 ]

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング:美容・暮らし・健康・料理

    ※1時間ごとに更新

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ