【バーゲン本】おからレシピ100[浜内千波]
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【バーゲン本】おからレシピ100
浜内 千波

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商品基本情報

  • 発売日:  2017年02月08日頃
  • 著者/編集:   浜内 千波
  • 出版社:   (株)東京書店
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  111p
  • UPC/JANコード:  4528189506770

商品説明

おからのダイエットレシピ集。ヨーグルトを合わせたり、味噌を合わせたりとバラエティ豊富な8種類のおから玉をつくり、そのおから玉をベースに簡単ですぐに出来るレシピを100品紹介。腹持ちがよく栄養満点! しっかり食べて、キレイにやせる浜内式おからレシピの決定版。
■【バーゲン本】に関するご注意■
※この商品は新品・未読のバーゲンブックです。自由価格本であることを示すため、商品にシール貼付・捺印・線引きの処理がされております。また商品の性質上、カバーなどに汚損等がある場合もございます。商品の交換ならびに返品は承りかねます。
※バーゲン本の発売日につきましては、バーゲン本として販売開始した日を表しています。元商品の発売日とは異なりますのでご注意ください。

みんなのレビュー

  • (無題)
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2017年03月13日

    おからは比較的手に入りやすく、健康にもいいのでおから料理のバリエーションを増やすために購入。「オリーブオイルおから」などベースとなるおからを使って料理するレシピがほとんどでしたが、気が向けば作ってみようかな?というメニューが多かったです。

    1人が参考になったと回答

  • 娘達に
    siyuu
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年05月25日

    私が作る おからの煮物が好きな娘達に
    おからの本をプレゼントしました。
    色々と作りたいレシピがあったようで
    喜んでいました^^
    内容もわかりやすくお勧めの本です。
    半額で購入できたのも良かったです。
    まだ2年前の本ですから・・ね。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2017年05月01日

    ご自分のレシピにおからを取り入れたいと思っている人に、向いているかな?ひき肉おからはイメージ通りで、イメージに無かったのは、はちみつをあわせておやつにするパターン。色々試してみたくなりました。

    0人が参考になったと回答

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