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がんばらない介護

橋中今日子

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商品情報

発売日： 2017年03月17日頃
著者／編集：橋中今日子(著)
出版社：ダイヤモンド社
発行形態：単行本
ISBN： 9784478101711

商品説明

内容紹介（出版社より）

認知症の祖母、重度身体障害の母、知的障害の弟を1人で21年間介護し続ける理学療法士だから知っている、介護の心を軽くする36のコツ
だいじょうぶ。もっとラクなやり方、ありますよ

内容紹介（「BOOK」データベースより）

だいじょうぶ。もっとラクなやり方、ありますよ。介護の心を軽くする３６のコツ。

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　「１人でがんばらなくていいんですよ」-介護保険制度やサービスを使いこなす方法（「どこに相談すればいいの？」迷ったら“介護のよろず相談所”地域包括支援センターへ／「制度が複雑でわからない…」介護のことは自分で勉強せず、専門家に聞くのが早い　ほか）／第２章　「仕事を辞める必要はないんですよ」-介護と仕事を両立させる方法（「介護の大変さ、わかってほしい」１人で抱え込まず、愚痴や弱音を吐ける相手や場所をつくる／「特別扱いはできないよ」介護休暇をフル活用し、有給休暇は自分のために使う　ほか）／第３章　「家族だからって辛抱しなくていいんですよ」-家族間のトラブルを解決する方法（「あの親の介護をなぜ私が？」関係がよくない親なら、愛ある介護じゃなくていい／「私１人に押しつけないで！」きょうだいとは得意なことを分担、親戚はイイトコどりで　ほか）／第４章　「息抜きの時間が一番大切なんですよ」-“介護うつ”にならない方法（「施設に行かせるのはかわいそう」親がいやがるのは最初だけ。介護サービスはどんどん利用する／「入浴や食事をゆっくりしたい！」介護の場から完全に離れて、自分の時間をつくる　ほか）／第５章　「自分の人生を優先していいんですよ」-介護で人生をあきらめない方法（「たびたび帰省する時間がない」遠距離介護こそ、介護サービスをフル活用する／「私だけ幸せになっていいの？」介護を理由に、恋愛や結婚をあきらめてはいけない　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

橋中今日子（ハシナカキョウコ）
理学療法士。リハビリの専門家として病院に勤務するかたわら、認知症の祖母、重度身体障害の母、知的障害の弟の家族３人を２１年間にわたって１人で介護する。仕事と介護の両立に悩み、介護疲れをきっかけに心理学やコーチングを学ぶ。自身の介護体験と理学療法士としての経験、心理学やコーチングの学びを生かして、介護と仕事の両立で悩む人、介護することに不安を感じている人に「がんばらない介護」を伝える活動を全国の市区町村で展開中。企業では、介護離職防止の研修も担当（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

商品レビュー（4件）

総合評価: 4.25

ブックスのレビュー（2件）

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(無題)

購入者さん

評価 5.00

投稿日：2020年05月07日

義母が骨折で入院中。退院後は私が介護しなければいけないので、事前学習にと思い購入しました。文章もよみやすく、介護がまったくわからない私でも、作者の言いたいことが伝わってきます。買ってよかった。

0人が参考になったと回答
レビューが遅くなってしまいました。

Watarou

評価 5.00

投稿日：2018年11月01日

平和なうちに知っておくべき内容です。
まだ必要無いと思っているうちに読むべき本です。

0人が参考になったと回答