コミックエッセイ敏感過ぎる自分に困っています[長沼睦雄]
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敏感過ぎる自分に困っています
長沼睦雄

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商品基本情報

商品説明

ちょっとしたことでも気になってしまったりドキドキする。周囲の感覚より過敏で、生きづらさを感じたりする。それは性格ではなくもしかしたら5人に1人いると言われている敏感すぎる性質、HSP(Highly Sensitive Person=非常にセンシティブな人)のせいかもしれません。敏感なところは実はあなたの個性であり、長所なのです。本書ではコミックエッセイでわかりやすく、HSPの特徴、敏感な自分との付き合い方を紹介します。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
敏感過ぎる性質(HSP)は病気ではありません。欠点でもなく、むしろ長所です!他人の気持ちがわかり過ぎるあなたへ。仕事も人間関係もラクになる方法満載!!

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 私だけ、ちょっと違う…?(騒音や人のクセが気になり過ぎて疲れちゃう/なぜか先が読めたり異変を察知できたりする ほか)/第2章 「敏感過ぎる気質」が原因だった(生きづらいのは自分が弱いから…?/自分のなかに他人が入り込んでくる ほか)/第3章 HSPのことをもっと知ろう(ペースを乱されると力を発揮できない/プレゼンテーションはやっぱり苦手 ほか)/第4章 対応できる技術を身につけよう(ちょっと遠まわりしただけ/私って変わった…? ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
長沼睦雄(ナガヌマムツオ)
十勝むつみのクリニック院長。日本では数少ないHSPの臨床医。平成12年よりHSPに注目し研究。北海道大学医学部卒業。脳外科研修を経て神経内科を専攻し、日本神経学会認定医の資格を取得。北海道大学大学院にて神経生化学の基礎研究を修了後、障害児医療分野に転向。北海道立子ども総合医療・療育センターにて14年間小児精神科医として勤務。平成20年より北海道立緑ヶ丘病院精神科に勤務し、小児と成人の診療を行っていた。平成28年9月に開業し、HSP診療に専念

えのきのこ(エノキノコ)
クスッと笑えてほっこりさせるをモットーとするイラストレーター。書籍、雑誌、web、広告などのイラスト制作で幅広く活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(8件)

総合評価
 3.62

ブックスのレビュー

  • 読みやすいし理解しやすい
    hokeoba
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2017年09月28日

    中学校の保健室に勤務しています。
    保健室によく来る女子生徒にHSPだと思われる生徒がいて読みました。
    漫画仕立てなので、読みやすく生徒にも紹介したところ、とても共感していました。

    0人が参考になったと回答

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