内容紹介（JPROより）

著者は、筑波大学で体育学博士を取得した
唯一のプロゴルファーとして知られています。

ゴルフ界をスイング理論で牽引してきた著者が
19冊目として世に放つ書籍は
「ボディフロー・ラーニング」と呼ばれるゴルフ上達法です。

「ボディフロー・ラーニング」の特徴は
「クラブを持たないこと」です。

正しいスイングの動きを習得するためには何が有効なのか？
それは、ボールを打たず、クラブも持たない状態で体の動きを覚えることです。

そうすることで、ナイスショットを打つために必要な正しい動きのガイドラインを
肉体的（感覚ではなく、体が動きを覚えるという意味）に
手に入れることができるのです。

実際にクラブを持ち、ボールを打つと、
ボールの方向や球筋という結果が見えてしまうため、
腕の動きで打球を調節しようとしてしまいます。

そのため、クラブを振らないほうが、
体の動きを感じやすく、覚えやすいのです。

1つの動作はたった4秒です。

1セット10回、約40秒に20秒のインターバルを入れると、
12のドリルに必要な時間は12分間。

この12分間トレーニングを2ヵ月続ければ
正しい動きが習慣化し
理想的な動きや運動感覚が自然にスイング動作に組み込まれていきます。

さらに必要な筋力が高められ、バランス感覚と柔軟性が向上するのです。

第1章．素振りのときに迷わない本当の理由

第2章．ゴルフクラブを持たずに上達する -アドレス・グリップ編ー

第3章．ゴルフクラブを持たずに上達する -基本動作の解説編ー

第4章．ゴルフクラブを持たずに上達する -基本動作の習得編ー

第5章．ゴルフクラブを持たずに上達する -基本動作の強化編ー

第6章．ゴルフクラブを持たずに上達する -ミスショット矯正編ー

ボディフロー・ラーニング目的別トレーニングメニュー

内容紹介（「BOOK」データベースより）

クラブを持たないほうがスイングは上達する！練習熱心な人に伝えたい驚愕の事実。１日わずか１２分！誰も知らなかった究極メソッド。ボディフロー・ラーニングを構成する３つのプログラムー正しいゴルフスイングの構築、ラウンド中でもすぐさま対応できるミスショットの修正、より高度なスイングを作るための筋力・バランス・柔軟性の向上。

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　素振りのときに迷わない本当の理由／第２章　ゴルフクラブを持たずに上達するーアドレス・グリップ編／第３章　ゴルフクラブを持たずに上達するー基本動作の解説編／第４章　ゴルフクラブを持たずに上達するー基本動作の習得編／第５章　ゴルフクラブを持たずに上達するー基本動作の強化編／第６章　ゴルフクラブを持たずに上達するーミスショット矯正編

著者情報（「BOOK」データベースより）

安藤秀（アンドウシュウ）
体育学博士。ＰＧＡ　Ａ級ティーチングプロ。昭和３５年生まれ。北海道出身。立教大学卒業後、一般企業に入社するが脱サラし、ユーアイゴルフクラブに研修生として入社。平成４年に日本プロゴルフ協会に入会、平成１２年にＡ級ティーチングプロとなる。平成１４年に筑波大学大学院体育研究科に入学。平成１９年に筑波大学の博士号（体育科学）を取得。現在は東京、神奈川で「コンバインドプレーンゴルフスクール用賀校、荻窪校、本厚木校」を主宰するかたわら、ゴルフインストラクター向けにスイング指導法セミナーを開催し、「コンバインドプレーン理論」の普及に努める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）