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10秒のリンパストレッチで全身がみるみるやせる![加藤雅俊]
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10秒のリンパストレッチで全身がみるみるやせる!
加藤雅俊

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商品基本情報

  • 発売日:  2017年03月16日頃
  • 著者/編集:   加藤雅俊
  • 出版社:   PHP研究所
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  101p
  • ISBNコード:  9784569834993

商品説明

【内容情報】(出版社より)
体の奥のリンパを流せば、みるみるやせ体質に! 本当に簡単なポーズとストレッチで筋肉を刺激してリンパを流す最新加藤式メソッド。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
脂肪燃焼が48時間持続!深いリンパと筋肉にアプローチ!やせ体質、部分やせ、不調解消に効果抜群!

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 これだけで大丈夫!たった10秒!朝と夜のリンパストレッチ・ポーズ(たったこれだけ!朝のポーズー縮んだ筋肉を伸ばし脳をスッキリ目覚めさせる/たったこれだけ!夜のポーズー眠っているあいだに体をメンテナンス ほか)/2 リンパストレッチ&リンパメトリックでもうダイエットに失敗しない!(あなたのダイエットは間違っているかも?!/リンパを流すことでやせやすい体になる ほか)/3 これだけやればもう太らない!厳選リンパストレッチ・ポーズ(やせ体質に!-裏表のポーズで体のすみずみまで脂肪燃焼スイッチオンに!/代謝アップ1-おなかの筋肉とリンパを刺激して体を活性化! ほか)/4 リンパストレッチ&リンパメトリックで気になる部分を引き締める(下腹ーおなかのぽっこりはリンパの流れをよくして改善/ウエストーひねりのポーズでウエストをシェイプ! ほか)/5 不調解消にもリンパストレッチ(下半身のむくみー筋トレとストレッチのW効果で下半身のむくみをスッキリ/足の冷えー第二の心臓・ふくらはぎを刺激して冷えを解消 ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
加藤雅俊(カトウマサトシ)
ミッツ・エンタープライズ株式会社代表取締役。JHT日本ホリスティックセラピー協会会長。JHT日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。予防医療家。薬剤師。体内環境師。薬に頼らず症状に対して食事や運動、東洋医学、ツボ押しなどの多方面からアプローチする医療をめざす「ホリスティック」という理念を日本で初めて唱えた第一人者。1995年に総合的な予防医療を目指し起業。同時にサロン、スクールを展開。他に類を見ない「癒しと医学の融合スタイル」がテレビ・雑誌等で取り上げられ話題となる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(3件)

総合評価
 5.0

ブックスのレビュー

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年06月14日

    すごく簡単なストレッチなのに、汗がジワーっと出ます。
    はじめて3日たちました。
    朝、昼、夜のストレッチと、
    これだけストレッチ、あと部位のストレッチを日によって3つ位してます。
    私は冷え性であまり汗をかきませんし、食べてない割には全然痩せません。
    体中セルライトでボコボコですし、代謝がかなり悪いと思います。
    でも、上記したストレッチをやってるだけですが、仕事前の掃除だけで、汗がポタポタ出るようになりました。
    私のように代謝の悪い方にはおすすめです。

    1人が参考になったと回答

  • いたわり
    lady5867
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2019年12月02日

    届きました。早急な対応ありがとうございました。

    0人が参考になったと回答

  • これから!
    くま3415
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年08月26日

    まだ実践できてないけど、今からやります!

    0人が参考になったと回答

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