organicbase朝昼夜のマクロビオティックレシピ増補新版[奥津典子]
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organic base 朝昼夜のマクロビオティックレシピ 増補新版
奥津 典子

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商品基本情報

  • 発売日:  2017年05月26日
  • 著者/編集:   奥津 典子
  • 出版社:   河出書房新社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  232p
  • ISBNコード:  9784309286297

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商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
春夏秋冬×5days+スイーツ。

【目次】(「BOOK」データベースより)
basics(マクロビオティックについて/この本の使い方 ほか)/spring(オレンジ甘酒/菜の花の和風ペペロンチーノ ほか)/summer(スチームとうもろこし/梅ペースト ほか)/autumn(玄米もち入り味噌スープ/白菜の塩もみ ほか)/winter(発芽玄米もちスープ/りんご ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
奥津典子(オクツノリコ)
1974年長崎県生まれ。学習院大学在学中にマクロビオティックに出会い、日米で学ぶ。2003年より夫・爾とオーガニックベースを開業。一男二女の母。雲仙、東京、福島他でクラスを開催。通信講座サイト、オンデマンドなどでも発信中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(1件)

総合評価
 

ブックスのレビュー

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年06月10日

    以前のものも持っていますが、
    時代や環境の変化と共に必要なものが変わってきているので、
    こちらも購入。
    マクロビオティック=玄米菜食、
    マクロビオティック=甜菜糖、
    マクロビオティック=食べちゃいけないモノが沢山、、、と
    世間では勘違いされている事が多い。
    レシピだけでなく理論も書かれていますので、
    マクロビに興味が有る方に手に取っていただけたらと思います。
    私はマクロビオティックを始めてから、
    毎日のように飲んでいた頭痛薬も、
    欠かせなかった下痢止めも必要なくなり、
    年中風邪をひいていたのに風邪をひかなくなりました。
    生理痛も冷えも花粉症も体質じゃない。
    食を変えると変わります!

    1人が参考になったと回答

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