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太ももに、すき間ほしくありませんか?[金井志江]
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太ももにすき間、ほしくありませんか?
金井志江

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商品基本情報

  • 発売日:  2017年03月21日
  • 著者/編集:   金井志江
  • 出版社:   PHP研究所
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  111p
  • ISBNコード:  9784569838069

商品説明

【内容情報】(出版社より)
これが脚やせダイエットの新常識! 太ももがみるみる5センチ細くなる「1日5分」の関節マッサージ&ストレッチを豊富な写真で解説。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
「脚やせダイエット」の新常識!!太ももがみるみる5センチ細くなる。1日5分のグーマッサージ&関節ストレッチ。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 太ももにすき間、ほしくありませんか?(私の太ももに、すき間がないのはなぜ?彼から「ガニ股だね」といわれて/ダイエットしたのに、太ももが細くならないのはなぜ?体重を減らしても、太ももは細くならない ほか)/2 あなたの今の脚は、本来の脚ではない!?(母や姉が太いから、遺伝なのでしょうか?太ももの太さは、遺伝しません!/なぜ、あの人の太ももは細いの?太ももが細い人と、生活を比べてみよう! ほか)/3 超簡単!1日5分のマッサージ(むくんでいる脚を、なんとかしたい!脚全体のむくみを解消!グーマッサージ“脚”/太もものプヨプヨを、なんとかしたい!!太ももの脂肪&セルライトを解消!深層燃焼マッサージ ほか)/4 水はけのよい身体を手に入れる!(「1日に2リットルの水を飲む」ことを、まだ信じてる?出せないなら、水を飲みすぎない!/シャワーだけじゃダメなの?脚やせには、半身浴が効果的! ほか)/5 挫折しそうになったら、どうする?(忙しい、子育て中、家族がいるから難しい…わかっていても、できないときは?/頑張っているのに、誰も気づかないのはなぜ?自分だけで、変化を楽しむ時期がある! ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
金井志江(カナイユキエ)
1973年7月生まれ。美容外科クリニックに勤務し、化粧品の商品企画などに携わる。2005年、日本ではじめての「脚やせ専門エステリフィート」を運営する株式会社ビューティーコンシャスに入社。2008年、代表取締役に就任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(2件)

総合評価
 

ブックスのレビュー

  • すき間ほしーい!
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年04月01日

    魅力的なタイトルで、読みやすく、わかりやすいマッサージのやり方、隙間ができますように(笑)
    おすすめでーす!

    0人が参考になったと回答

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