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サッカーが劇的にうまくなるタニラダー・メソッド[谷真一郎]
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サッカーが劇的にうまくなるタニラダー・メソッド
谷 真一郎

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商品基本情報

  • 発売日:  2017年04月07日
  • 著者/編集:   谷 真一郎
  • 出版社:   扶桑社
  • 発行形態:  単行本
  • ISBNコード:  9784594076887

商品説明

【内容情報】(出版社より)
あのキングカズも実践し、推薦のメソッド!
「これからもタニラダーでステップを成長させたいと思います」………横浜FC 三浦知良

Jリーグ全40チームのうち20チームが採用という、サッカーのパフォーマンス向上に大きな効果を発揮するメソッド、『タニラダー』。その劇的な効果を得るにはどうしたらいいのか。具体的なトレーニング方法は勿論、より効果的なトレーニングを実現するにはどういう心構えが必要かも懇切丁寧に解説。サッカーのありがちな?悩み?にも答える、お役立ち情報満載の本。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
ヴァンフォーレ甲府、FC東京、柏レイソル…Jリーグ全40チームのうち20チームが採用!一瞬で相手を置き去りにする、1対1で確実にボールを奪う、正確で速いボールを蹴る、より高く跳ぶ…「サッカーがうまくなりたい」に真正面から応える!

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 速くなる、強くなる、そして何より楽しい『タニラダー』を使ったトレーニング(運動の苦手な子供が積極的に動き出す 「走り」を改善させる『タニラダー』/日本選手だけが滑ったり転んだりの不可解 「サンドニの悲劇」の謎解きで『タニラダー』誕生 ほか)/第2章 正しい身体の使い方、動かし方をマスターする(「姿勢」/「走る」 ほか)/第3章 量より質、その質をしっかり見極めよう!(なぜプレーするのか?/“スポーツ的な考え方”とは ほか)/第4章 サッカーのありがちな“悩み”に答えます(トレーニング、ケガ予防、筋肉関連/スピード関連 ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
谷真一郎(タニシンイチロウ)
フィジカルコーチ。昭和43(1968)年、愛知県生まれ。愛知県立西春高等学校から筑波大学を経て、平成3(1991)年に日立製作所本社サッカー部(のち柏レイソル)に入団。柏がJリーグに昇格した平成7年までプレー。筑波大学在籍時の平成2年には日本代表にも選ばれ、同年7月のダイナスティカップ・韓国戦に出場している。現役引退後は柏レイソルのユースコーチ、平成11年からは柏のフィジカルコーチを務め、以後ベガルタ仙台、横浜FCのフィジカルコーチなどを歴任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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