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1日1分からだを開くと姿勢はよくなる![酒井慎太郎]
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1日1分からだを開くと姿勢はよくなる!
酒井慎太郎

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商品説明

内容紹介

100万人の痛みを治したゴッドハンド・酒井慎太郎いわく、首・肩・腰・ひざなど体の痛みのほとんどは、姿勢をよくすれば治ります。本書では、そのメカニズムを解説するとともに、正しい姿勢になる方法と、日常で気をつけるポイントを提案します。姿勢がよくなれば、痛みや病気の解消だけでなく、見た目も若く美しく! 不眠や冷え、喘息や胃腸の調子など、さまざまな身体の不調も改善します。

内容紹介(「BOOK」データベースより)

胸を開く体操、肩甲骨を開く体操で姿勢はすぐによくなります!「からだを開く体操」「S字姿勢」「骨盤立て」で姿勢を改善!20歳若返る!

目次(「BOOK」データベースより)

第1章 姿勢チェック&からだを開く体操/第2章 姿勢が悪い人のデメリット/第3章 姿勢をどう改善するか/第4章 姿勢がよくなった劇的体験集/第5章 姿勢エピソード集/第6章 日常生活で気をつけること/「姿勢」のQ&A

著者情報(「BOOK」データベースより)

酒井慎太郎(サカイシンタロウ)
さかいクリニックグループ代表。柔道整復師。千葉ロッテマリーンズオフィシャルメディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師

廣田加津子(ヒロタカズコ)
さかいクリニックグループ執行役員。さかい保健整骨院副院長。柔道整復師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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