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大学生のスポーツと健康生活[福岡大学スポーツ科学部]
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大学生のスポーツと健康生活
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商品基本情報

商品説明

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 からだを動かそう(なぜ、フィットネス?-生涯スポーツ演習は“フィットネスを高め、活動力を涵養する”/体力とはーからだとこころの力を育む ほか)/第2章 スポーツをやってみよう(器械運動/陸上競技(トラック/フィールド) ほか)/第3章 生活を整えよう(健康とはー健康とは何だろう?/メンタルヘルスと運動・スポーツー運動が心の健康に及ぼす影響 ほか)/第4章 スポーツを知ろう(スポーツとはースポーツの本質を知ろう/生涯スポーツとはー広がるスポーツとの関わり ほか)

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