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それでいい。 自分を認めてラクになる対人関係入門

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商品情報

  • 発売日:   2017年06月22日頃
  • 著者/編集:   細川 貂々(著), 水島 広子(著)
  • 出版社:   創元社
  • 発行形態:   単行本
  • ページ数:   176p
  • ISBN:   9784422930756

商品説明

内容紹介(出版社より)

内容紹介(「BOOK」データベースより)

「当たり前の気持ち」を受け入れると、人生がラクになる。そのヒケツは、対人関係のズレと役割期待にあり!!“ネガティブ思考クイーン”の漫画家・細川貂々が、精神科医で「対人関係療法」の第一人者・水島広子に会いに行く、等身大の成長物語。

目次(「BOOK」データベースより)

第1章 悩み編ーネガティブ思考でいいんです。(ネガティブな性格で生きづらい!/ネガティブな自分がイヤなんです!/ネガティブな人って嫌われますよね?! ほか)/第2章 解決編ー対人関係の大問題ー「ズレ」と「役割期待」(間接的であいまいな言葉/言葉を使わないコミュニケーション/沈黙する ほか)/第3章 成長編ーちょっとずつ変わっていける。(振り返るとクセが見えてくる/だいたいは許せる〜日常生活の人間関係を振り返って/妥協しよう ほか)

著者情報(「BOOK」データベースより)

細川貂々(ホソカワテンテン)
1969年生まれ。セツ・モードセミナー出身。漫画家・イラストレーター。1996年、集英社『ぶ〜けDX』にてデビュー

水島広子(ミズシマヒロコ)
慶應義塾大学医学部卒業。同大学院修了(医学博士)。慶應義塾大学医学部精神神経科勤務を経て、2000年6月〜2005年8月、衆議院議員として児童虐待防止法の抜本改正などに取り組む。現在は対人関係療法専門クリニック院長、慶應義塾大学医学部非常勤講師(精神神経科)、国際対人関係療法学会理事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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商品レビュー(66件)

総合評価
 4.07

ブックスのレビュー(11件)

  • 初めの一歩?
    けん4106
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2019年04月28日

    ありのままの自分という考え方は前からあり、
    そのままの自分でいいというのは同じですが、
    それが精神医学でも研究されていたんですね。
    著者の絵は見やすく、内容も分かりやすいし、
    取り敢えずとっかかりとして読むのにいいです。
    この手の類は信じる信じないがハッキリあり、
    私も俄かには信じませんが、次作も読むつもりです。

    18人が参考になったと回答

  • 解りやすいけど物足りない感じ
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2017年07月08日

    対人関係療法を初めて知りました。漫画だから解りやすいし入門書としては良いけど物足りなかった。ネガティブな面を前向きに変えなくてイイというアドバイスは良かった。全体的には、優しいご主人がいて仕事も出来る点々さんの体験談は、パートナーを持たず対人関係が苦手で働けない私には参考にならない部分も多かったです。

    7人が参考になったと回答

  • うん。まーこれでいいw
    ちゃろ722
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2019年02月21日

    最初に「やっぱりそれでいい」を買って読んで前回のコチラも読みたくなって買いましたが、最初の20ページぐらい「やっぱりそれでいい」とまるまる同じなんですね〜ちょっと損した気分になったw
    でもやっぱりこれでいいのだと思う事にしたw
    ほぼ漫画なのですぐ読みきれちゃいますが為になる本だと思います。

    1人が参考になったと回答

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