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【バーゲン本】記録するだけダイエット[砂山聡]
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【バーゲン本】記録するだけダイエット
砂山 聡

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商品基本情報

  • 発売日:  2017年04月13日頃
  • 著者/編集:   砂山 聡
  • 出版社:   (株)実業之日本社
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  176p
  • UPC/JANコード:  4528189512801

商品説明

今、話題の「レコーディング・ダイエット」完全対応!! テレビや雑誌でもお馴染みの砂山聡先生のメソッドを手軽に実践! 毎日の食事と体重の変化をダイエット・シートに記録するだけで、確実に減量でき健康になれる。すぼらな記入方法でもOK!! 本誌担当者もこの方法で1年間に16キロ減量に成功! 生活習慣病を克服!!
■【バーゲン本】に関するご注意■
※この商品は新品・未読のバーゲンブックです。自由価格本であることを示すため、商品にシール貼付・捺印・線引きの処理がされております。また商品の性質上、カバーなどに汚損等がある場合もございます。商品の交換ならびに返品は承りかねます。
※バーゲン本の発売日につきましては、バーゲン本として販売開始した日を表しています。元商品の発売日とは異なりますのでご注意ください。

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