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腹凹ボールトレーニング 乗るだけで、骨盤底筋をほぐしてお腹ペタンコ! (別冊家庭画報)
竹内 しのぶ

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商品基本情報

  • 発売日:  2017年05月15日
  • 著者/編集:   竹内 しのぶ
  • 出版社:   世界文化社
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  48p
  • ISBNコード:  9784418171170

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商品説明

モチモチした弾力が特徴の「腹凹ボール」(大きさ20cm)付き!
年齢とともにポッコリ出てくるお腹、運動してもやせないのは、カチカチに固まった筋肉が原因だった!「腹凹ボールトレーニング」で“コア(体幹)”と呼ばれる骨盤底筋や腹横筋を効率よくほぐして、お腹ペタンコに!体のゆがみもとれて、腰痛や肩こりも解消!「1ヵ月でウエストが13cm細くなった」著者自身の体験談や、「尿もれが止まった」「猫背が解消した」など、喜びの声も満載。

【内容情報】(出版社より)
モチモチした弾力が特徴の「腹凹ボール」(大きさ20cm)付き!
年齢とともにポッコリ出てくるお腹、運動してもやせないのは、カチカチに固まった筋肉が原因だった!「腹凹ボールトレーニング」で“コア(体幹)”と呼ばれる骨盤底筋や腹横筋を効率よくほぐして、お腹ペタンコに!体のゆがみもとれて、腰痛や肩こりも解消!「1ヵ月でウエストが13cm細くなった」著者自身の体験談や、「尿もれが止まった」「猫背が解消した」など、喜びの声も満載。

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みんなのレビュー

  • おすすめです
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2018年03月01日

    友人にオススメされて購入。ストローがなくても膨らませることができるので旅行などにも持っていけます。体重がかかるためか 洋服の色が移りやすいので、使用時の格好には注意が必要かも

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    きぬこしぷりん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2017年08月01日

    なかなかお腹ペタンコにはなりませんが、TVを見ながらできるので続けていけると思います。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年06月10日

    運動嫌い、面倒くさがりな私にはピッタリな商品かもしれません。テレビ見ながらユラユラ…夏までには何とかしたいポッコリお腹…頑張って続けようと思います。

    0人が参考になったと回答

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