不安の9割は消せる[枡野俊明]
不安の9割は消せる[枡野俊明] 不安の9割は消せる(朝日文庫)[枡野俊明]
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不安の9割は消せる (朝日文庫)
枡野俊明

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商品基本情報

  • 発売日:  2017年04月28日頃
  • 著者/編集:   枡野俊明
  • 出版社:   朝日新聞出版
  • 発行形態:  文庫
  • ページ数:  208p
  • ISBNコード:  9784022619044

商品説明

すべての心配事は「思い込み」に過ぎない。不安から解放され、「いま」を豊かに生きるための禅の考え方を説く。「不安になる」「心配する」「欲しがる」「妬む」「イライラする」「見栄を張る」「承認されたいと願う」……人間であるがゆえに逃れられない負の感情の“七癖”から解放され、毎日心豊かに生きるための方法を禅の思想を交えて
説く。楽に生きるための心の取扱い方をわかりやすく紹介。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
「不安になる」「心配する」「欲しがる」「妬む」「イライラする」「見栄を張る」「承認されたいと願う」-人間であるがゆえに逃れられない負の感情の“七癖”から解放される方法を、禅の思想を交えて説く。不安や心配事を消し、楽に生きるための心の取り扱い方をわかりやすく紹介。

【目次】(「BOOK」データベースより)
序章 「向き合う」ことから始める/第1章 その不安の9割は、消せる/第2章 心配のほとんどは、潰せる/第3章 手放すから、豊かになれる/第4章 「人は人。私は私」で、救われる/第5章 心を整える、簡単なコツ/第6章 素直になれる場所を、見つける/第7章 心の居場所は、どこにでもつくれる

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
枡野俊明(マスノシュンミョウ)
1953年生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授。玉川大学農学部卒業後、大本山總持寺で修行。禅の庭の創作活動によって国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章。2006年『ニューズウィーク』日本版にて、「世界が尊敬する日本人100人」に選出される(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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