内容紹介（JPROより）

なぜ、日本の寝たきり老人は、ヨーロッパの8倍、アメリカの5倍、もいるのか？
だからあなたは'寝たきり“に！
これでいいのか！？日本の介護！寝たきり老人、欧米の5倍以上！
死ぬまで10年要介護！こんな老後はごめんだ！
おかしな日本の介護を一刀両断!！
800万団塊世代よ目をさませ！
「小食」「菜食」「筋トレ」「長息」「笑い」を現場に！

内容紹介（「BOOK」データベースより）

その介護で、いいですか？お年寄りのためと思って尽くしている介護が、知らないうちに、その生きる力と心を奪っている…としたら、これほど悲しいかんちがいはありません。「健康」をとりかえす。そのためには、どうしたらいいのか？その提案として、本書をまとめました。本書の提案は、介護関係者のためだけではありません。これから、老いていくあなた自身への提案でもあります。

目次（「BOOK」データベースより）

「食べさせすぎ」-老人に一日五食とは！食べる人ほど、早く死ぬ／「お肉食べすぎ」-動物食は、老人を殺す！菜食メニューにシフトを！／「寝かせすぎ」-一日寝ると一年老ける。「寝かせきり」は虐待だ／「座りすぎ」-座るほど弱り、病み、老ける／「かまいすぎ」-完全介護は“最悪介護”です！／「甘やかしすぎ」-認知症…“赤ちゃん返り”をさける／「洗いすぎ」-皮ふ病、ハゲ、白髪の原因に／「足腰、弱すぎ」-立つ、歩く、走る、これで、まともな人生だ／「筋力」は、「骨力」だ！-一に筋トレ、二に筋トレで、ちぢまない、まがらない／ヒザ痛、猫背、腰まがりは、介護の責任ー運動不足と悪い姿勢をチェックしてください〔ほか〕

著者情報（「BOOK」データベースより）

船瀬俊介（フナセシュンスケ）
医療ジャーナリスト。１９５０年、福岡県に生まれる。学生時代から消費者・環境問題に関心を抱く。日本消費者連盟スタッフとして活動の後、１９８６年、独立。以来、「医」「食」「住」問題を中心に、執筆、評論、講演活動を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）