本文

ポイントアップ祭！本・雑誌が条件達成でポイント最大10倍
現在地
トップ > 本 > 美容・暮らし・健康・料理 > ファッション・美容 > ダイエット
  • 樫木裕実健康カーヴィー（ヒットムックダイエットカロリーシリーズ）[樫木裕実]
  • 樫木裕実健康カーヴィー（ヒットムックダイエットカロリーシリーズ）[樫木裕実]
樫木裕実健康カーヴィー（ヒットムックダイエットカロリーシリーズ）[樫木裕実]
  • Googleプレビュー

樫木裕実　健康カーヴィー　（ヒットムックダイエットカロリーシリーズ）
樫木裕実

1,100円（税込）送料無料

  • 発行形態：
  • 紙書籍 (ムックその他)

この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります（4件）

※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

楽天ブックス初めてご利用の方限定！

初めてご利用＆条件達成でポイント最大5倍！

商品情報

仕様情報

※予告なく変更になる場合がございます。あらかじめご了承下さい。
★「健康カーヴィー」発売記念！樫木裕実先生の限定イベントに抽選で100名様をご招待！

・開催日：2017年6月18日(日)

・場所：東京都内某所（当選者には会場をメールにてお知らせ致します）



エントリー＆キャンペーン詳細はこちら

商品説明

内容紹介

シリーズ累計販売部数450万部！　モデルやタレント、トップアスリートからの信頼も厚い、樫木裕実のオリジナルメソッドによる待望の最新刊。本人による実践動画とポイントを収録した、わかりやすいDVD付き。

本書では、いつまでも若々しく、痛み知らずの体を手に入れるための樫木式最新メソッドを初公開。1回わずか5分、体を内側からじんわり“ゆるめて締める”エクササイズで体を整え、肩・腰・ひざなど体の不調も緩和します。ゆっくりとしたテンポで、体への負担が少ない動きを大切にし、イスでできるものもあります。運動が苦手な人や体力に自信のない人、カーヴィーダンスをあきらめた人、ご高齢の方でも、自分のペースで楽しくトレーニングすることができ、心も体も笑顔になれるラクゆるエクササイズ本です。

【はじめに】
・健康カーヴィーの特徴
・DVDと本誌の上手な使い方
【PART1】
・健康カーヴィーの基本10
【PART2】
・健康カーヴィーの7つのエクササイズ解説
【PART3】
・腰痛、肩こり、ひざ痛、脚のむくみetc.
　悩み別エクササイズ活用法
・健康カーヴィー実践者の声


＜著者紹介＞
短大卒業後、ロンドンに2年間ダンス留学。帰国後、ダンスやフィットネス業界に33年間携わり、その経験から様々なノウハウを取り入れた樫木式メソッドを考案。モデルやタレント、トップアスリートのトレーニングの指導やリハビリに携わる一方、各種メディアやイベント出演、講演会など幅広い分野で活躍中。シリーズ累計発行部数450万部を突破したカーヴィーメソッドDVD付著書は、老若男女問わず幅広い層から支持を得ている。

内容紹介（出版社より）

シリーズ累計販売部数450万部！　モデルやタレント、トップアスリートからの信頼も厚い、樫木裕実のオリジナルメソッドによる待望の最新刊。本人による実践動画とポイントを収録した、わかりやすいDVD付き。

本書では、いつまでも若々しく、将来を見すえた体を手に入れるための樫木式最新メソッドを初公開。1回わずか5分、体を内側からじんわり“ゆるめて締める”エクササイズで体を整え、肩・腰・ひざなど体の不調も緩和します。ゆっくりとしたテンポで、体への負担が少ない動きを大切にし、イスでできるものもあります。運動が苦手な人や体力に自信のない人、カーヴィーダンスをあきらめた人、ご高齢の方でも、自分のペースで楽しくトレーニングすることができ、心も体も笑顔になれるラクゆるエクササイズ本です。

関連特集

商品レビュー（20件）

総合評価
 4.5

ブックスのレビュー（19件）

レビューを見る（19件）/ 書く
  • 凄くいいです
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日：2017年06月20日

    本誌には樫木さんはもちろん、カーヴィーで結果の出た方や痛みがなくなった方、オススメのエクササイズなども載っており読み応えがあります。DVDは過去に出たようなダンス系ではなく、１つ１つが短めに、かつ簡単そうで効くエクササイズの構成で分かりやすいです。悩み別のメニューもあるので、家族みんなに合ったプログラムででできるのも嬉しいです。老若男女皆様できます！！

    5人が参考になったと回答

  • この内容で1000円！
    こまなめこ
    評価 5.00 5.00
    投稿日：2017年07月22日

    これはとてもいいんじゃないでしょうか。
    今椎間板ヘルニアですが（たぶん水泳のやり過ぎ）、鍼にいくと、
    「股関節から来ている」と言うことでした。
    以前の樫木さんのとは違って、夜ゆったりやりたいです。
    激しい動きはほとんど無いです。

    4人が参考になったと回答

  • ゆっくりの動作が逆に効きます
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日：2017年06月18日

    購入して直ぐにやってみました。ゆっくりとした動作ですが、早い動きより逆に効きます。1回5分~のエクササイズは忙しい人も取り組みやすいと思いました。自分用とそして職場の人にプレゼントしたいと思います。

    4人が参考になったと回答

レビューを見る（19件） / 書く

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング

    ランキング情報がありません。

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

ご注文できない商品

ご注文いただけない商品に関して

お買い物前に2,000ポイントゲット！(最短2分)
お気に入りに追加

最近チェックした商品

    もっと見る

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング：美容・暮らし・健康・料理

    ※1時間ごとに更新

    購入データ自動連携！楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ

    電子書籍化をリクエスト