InRed特別編集やせグセがつく!短期集中自重トレーニング(e-MOOK)
  • Googleプレビュー

やせグセがつく! 短期集中自重トレーニング (e-MOOK InRed特別編集)
牧野講平

748円(税込)送料無料

この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります

※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

楽天ブックス初めてご利用の方限定!

初めてご利用&条件達成でポイント最大5倍!

電子書籍版はまだありません。

商品基本情報

  • 発売日:  2017年06月
  • 著者/編集:   牧野講平
  • レーベル:   e-MOOK InRed特別編集
  • 出版社:   宝島社
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  95p
  • ISBNコード:  9784800271945

商品説明

自重トレーニングは、自分の体重を使って器具なしで簡単に始められる気軽さ、家で好きなときにできるという利点があります。本書では家でテレビを観ながらでもできる、やせる効果の高いトレーニングを悩み部位別に紹介していきます。さらに2週間の短期集中で結果を出すプログラムを組み、確実に「やせグセ」のつくカラダ作りをサポート!

商品レビュー(2件)

総合評価
 

ブックスのレビュー

  • いいかも♪
    ねこますたー
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2017年06月21日

    はじめは2016年6月発売の同名タイトル本を買おうと思ったのですが、今月2017年6月版が同タイトルで出るとわかって、こちらを購入。
    昨年版の中身は未確認ですが、こちらのほうの中身はわかりやすく写真と解説で部分ごとにわけてあり、どこから切り取っても出来るようになっています。
    TVとか色々なところで「ちょっとした時間に○○をすれば効果がある!」という感じのものがあつまった、忘れっぽい自分にはちょうど良いお手本になる1冊です。
    これから試していくので、効果のほどが不明だから今は期待を込めて☆4つで。

    2人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2017年07月15日

    ズボラでも手軽にできそうなものを探していたら、本屋の店頭で発見しました。本の値段も手ごろ、自分でも継続できそう気がしてます。楽天ブックス在庫すぐ0になることがあるので、早め目に注文して入手でき、助かります。

    0人が参考になったと回答

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング

    ランキング情報がありません。

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

ご購入はこちらから

在庫あり

残りあと2

あす楽対象商品

のご注文で
送料無料で  にお届け

あす楽利用条件
カード払い、ご自宅への配送に限ります。代引き、コンビニなど一部条件において対象外となります。
詳細は「あす楽」利用条件をご確認ください。

748円(税込)

送料無料

個数 

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング:ホビー・スポーツ・美術

    ※1時間ごとに更新

    1. 1
      はじめてのやせ筋トレ
      電子書籍はじめてのやせ筋トレ

      とがわ 愛

      1,320円(税込)

    2. 2
      すみっコぐらしのもっとたのしいハンドメイドBOOK
      電子書籍すみっコぐらしのもっとたのしいハンドメ…

      主婦と生活社

      935円(税込)

    3. 3
      JOSHUA
      電子書籍JOSHUA

      永尾まりや

      2,750円(税込)

    4. 4
      ニューバランス 完全BOOK
      電子書籍ニューバランス 完全BOOK

      1,056円(税込)

    5. 5
      ヴィーナス誕生
      電子書籍ヴィーナス誕生

      筧美和子┴篠山紀信

      2,376円(税込)

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ