みちめぐダイエット(TJMOOK)
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みちめぐダイエット ー10kg以上の大量やせを実現! (TJMOOK)
伊藤美千代

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商品基本情報

  • 発売日:  2017年06月15日頃
  • 著者/編集:   伊藤美千代山下めぐみ
  • 出版社:   宝島社
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  96p
  • ISBNコード:  9784800272812

商品説明

インスタグラムで「みちめぐ姉妹」として人気を博している、姉・伊藤美千代(フォロワー数8.3万人)と、フォ妹・山下めぐみ(フォロワー数8.5万人)が大量ヤセしたダイエット術を大公開。ダイエットをやめたらスムーズにヤセていったという、続けること・続けられることに重点をおいた食事法・エクササイズ法を紹介します。

みんなのレビュー

  • ファンブック
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2017年07月27日

    インスタを拝見していて、こちらを購入。
    インスタを遡るよりも手軽だと思います。
    ダイエット本というよりは、ファンブックだと思います。
    インスタで彼女たちの日々の宅トレを知っている上で買うものだと思いました。
    ダイエットの知識といよりは、彼女たちのライフスタイルやこれまでの努力の集大成を見るという感じでしょうか。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 1.00 1.00
    投稿日:2017年07月03日

    インスタだけにしておけば良かったです…この本を見て頑張ろうという気にはなりませんでした。一度目を通しただけで手放しました。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年06月18日

    注文してからの発送が早く、丁寧な梱包でした。

    0人が参考になったと回答

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