なぜあの人はいつも若いのか。[中谷彰宏]
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なぜ あの人はいつも若いのか。 一流の人に学ぶ身のこなし方
中谷彰宏

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商品基本情報

  • 発売日:  2017年06月07日
  • 著者/編集:   中谷彰宏
  • 出版社:   秀和システム
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  216p
  • ISBNコード:  9784798051680

商品説明

【内容情報】(出版社より)
若く見える人と、老けて見える人の違いは、どこにあるのか?
さわやかな笑顔、よく通る声、そしてスマートな体型と、
昔からまったく変わらない著者が、その秘訣を教えます!

・二流は、お誘いを断らない。一流は、人づきあいが悪い。
・二流は、疲れてから休む。一流は、疲れる前に休む。
・一流は、歩くのがおっくうではない。
・二流は、胸を出しているつもりで、おなかを出す。
・二流は、空腹では眠れない。一流は、空腹で寝る。
・一流は、表情が豊か。表情は、顔ではなく、体から生まれる。
・一流は、ベストコンディションで行く。
・二流は、下のモノを立ったまま拾う。一流は、しゃがんで拾う。  など
第一章 若さは歩くことでつくられる。
第二章 一流の鍛え方、二流の鍛え方。
第三章 若さは年齢ではない。姿勢で決まる。
第四章 一流は呼吸と睡眠にこだわる。
第五章 年齢は、無意識のしぐさに現れる。

【目次】(「BOOK」データベースより)
プロローグ 「若い」と言われる人は、切り替え力がある。前向きな考えは、健康な体から生まれる。/第1章 若さは、足でつくられる。/第2章 一流は、続くことをする。/第3章 若さは、シルエットで決まる。/第4章 一流は、呼吸と睡眠にこだわる。/第5章 年齢は、無意識のしぐさにあらわれる。/エピローグ 体がやわらかい人は、頭もやわらかく、若い。

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
中谷彰宏(ナカタニアキヒロ)
1959年、大阪府生まれ。早稲田大学第一文学部演劇科卒業。84年、博報堂に入社。CMプランナーとして、テレビ、ラジオCMの企画、演出をする。91年、独立し、株式会社中谷彰宏事務所を設立。ビジネス書から恋愛エッセイ、小説まで、多岐にわたるジャンルで、数多くのロングセラー、ベストセラーを送り出す。「中谷塾」を主宰し、全国で講演・ワークショップ活動を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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