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フットサル戦術トレーニングデザイン〜Fリーグ優勝チームが実践する勝利のメソッド〜限られた戦力・時間・場所で最大限のパフォーマンスを引き出す[木暮賢一郎]
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フットサル戦術 トレーニングデザイン 〜Fリーグ優勝チームが実践する勝利のメソッド〜 限られた戦力・時間・場所で最大限のパフォーマンスを引き出す
木暮 賢一郎

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商品基本情報

  • 発売日:  2017年11月16日
  • 著者/編集:   木暮 賢一郎
  • 出版社:   誠文堂新光社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  240p
  • ISBNコード:  9784416617724

商品説明

【内容情報】(出版社より)
「全てのトレーニングは試合につながっている!」

2016-17シーズンの「Fリーグ」を制した
シュライカー大阪・木暮賢一郎監督によるフットサル戦術書の決定版。

選手の半数以上がアマチュアのチームを優勝に導いた秘訣は、
木暮監督が編み出した「トレーニングデザイン」というメソッドにある。

「限られた戦力、時間、場所において、最大限のパフォーマンスを引き出す」
チームとしての目標、コンセプトを設置・呈したうえで、
それを実現するためにトレーニングをデザインしていく。

ウォーミングアップからクールダウンまで、
全ての練習がコンセプトに沿って行われるため、
練習でやったことが、すぐさま試合につながるのが、
この「トレーニングデザイン」の最大のメリット。

残念ながら、日本のフットサルを取り巻く環境は十分とはいえないのが現状。

練習回数が十分にとれない……
GKの選手がいない……
コートが狭い……
ゴールが一つしかない……
選手が集まらない……

そうした限られた環境の中でもチームを強くしていくためには、
それぞれのチームに合った、トレーニングを考えることが重要になる。

本書では、木暮監督がFリーグクラブで実践して優勝に導いた
独自のメソッド「トレーニングデザイン」を紹介する。
具体的なトレーニングとともに、どんな目的で行うのか、
どのような設定にするのか、なども詳しく解説する。

練習回数、プレーヤーの質、所属カテゴリーなど
それぞれのレベルに応じて最適なメニューの組み立て方が学べるので、
本格的なチームから初心者チームまで、どんなチームにも応用可能。

本気で上を目指して頑張っている
なかなか結果が出なくて悩んでいる
選手のレベルにばらつきがある
格上の相手に勝利したい

あらゆるレベルでプレーしているチームにオススメの1冊。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
本格チームから初心者チームまで、必ず強くなる42トレーニング!

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 トレーニングデザインの考え方(クラブの目標を設定する/トレーニングのサイクルを考える ほか)/2 フットサルの基本戦術(ポジションの役割/オフェンスシステム ほか)/3 トレーニングプランの組み立て方(プレス回避(3-1/4-0)/定位置攻撃 ほか)/木暮賢一郎Q&A(最初に決めた時間配分は守ったほうがいい?/どんなタイミングで練習を止めますか? ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
木暮賢一郎(コグレケンイチロウ)
元フットサル日本代表/現シュライカー大阪監督。1979年11月11日生まれ、神奈川県出身(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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