第161回 芥川賞・直木賞決定!
バズーカ式「超効率」肉体改造メソッド[岡田隆]
  • Googleプレビュー

バズーカ式「超効率」肉体改造メソッド
岡田隆(トレーニング科学)

918円(税込)送料無料

獲得ポイント:

この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります

※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

楽天ブックス初めてご利用の方限定!

初めてご利用&条件達成でポイント最大5倍!

電子書籍版でもご購入可能です!

楽天Kobo 電子書籍版 バズーカ式「超効率」肉体改造メソッド(池田書店) 750円
紙書籍版 バズーカ式「超効率」肉体改造メソッド 918円

商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
やせる、筋肉がつく、確実に。ボディビルダーが編み出した最速ボディメイク法。3分半で約100kcal消費!圧倒的な脂肪削減トレ。狙った筋肉を確実に鍛えるプロの技。

【目次】(「BOOK」データベースより)
PROLOGUE なぜ、バズーカ式肉体改造は超効率的なのか?/1 効率的な筋トレはカラダの分析から始まる/2 肉体改造が加速する!正しい筋肉理論/3 バズーカ式肉体改造 初級編ー脂肪を最速で削れ/4 バズーカ式肉体改造 中級編ー筋肉を超効率的につけよ/5 バズーカ式肉体改造 上級編ー本格派のボディデザイン/6 バズーカ式食事改革ーやせながら筋肉をつける秘訣/7 1ヵ月で7.8kg減!バズーカ式成功体験レポート

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
岡田隆(オカダタカシ)
1980年愛知県生まれ。日本体育大学体育学部体育学科准教授。日本体育大学大学院修了(体育科学修士)、東京大学大学院博士課程単位取得満期退学。理学療法士。日本体育協会公認アスレティックトレーナー。日本オリンピック委員会強化スタッフ(柔道全日本男子チーム体力強化部門長)。ボディビルダーとしても活躍しており、2014年の東京オープン大会70kg級で初出場、初優勝を飾る。世界中のトレーニング法や食事法を研究し、肉体改造の効率的なメソッドを提唱している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

関連特集

商品レビュー(1件)

総合評価
 

ブックスのレビュー

  • 岡田先生の著書だったので
    SNOW_LAND
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年08月31日

    「ホンマでっかTV」でおなじみになった岡田先生の筋肉理論に触れ、実践してみようと思って購入しました。効果が出ればうれしいです。
    配送は迅速、ありがたいです!

    0人が参考になったと回答

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング

    ランキング情報がありません。

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

ご購入はこちらから

在庫あり

残りあと8

あす楽対象商品

のご注文で
送料無料で  にお届け

あす楽利用条件
カード払い、ご自宅への配送に限ります。代引き、コンビニなど一部条件において対象外となります。
詳細は「あす楽」利用条件をご確認ください。

918円(税込)

送料無料

個数 

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ