シニアの簡単!おいしい!老けない献立[武蔵裕子]
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シニアの簡単!おいしい!老けない献立
武蔵 裕子

1,100円(税込)送料無料

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商品基本情報

  • 発売日:  2017年06月16日頃
  • 著者/編集:   武蔵 裕子
  • 出版社:   成美堂出版
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  112p
  • ISBNコード:  9784415323367

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
免疫力アップ、血液サラサラ、骨や歯を強化、腸イキイキ。若さを保つ栄養素がしっかりとれる健康おかず109品。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 簡単、おいしい、栄養満点!夕食献立+主菜カタログ(体の中から元気になる!/マンネリおかずを打破!/手早くできるスピードおかず/さっぱり、ヘルシーに仕上げる!)/2 その日の体調や好みでチョイス 副菜カタログ(免疫力をアップするおかず/血液サラサラになるおかず/骨、歯を強くするおかず/腸の働きを活発にするおかず)/3 毎日の献立作りがもっとラクに!作りおきおかず(ボリュームたっぷり主菜/らくちん副菜/たれ&ソース)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
武蔵裕子(ムサシユウコ)
料理研究家。書籍、雑誌、企業のメニュー開発など、多方面で活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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