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みるみるストレスが消えるマジカル点つなぎ(TJMOOK)
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みるみるストレスが消えるマジカル点つなぎ 自律神経を整えて心も体も軽くなる! (TJ MOOK)
藤田紘一郎

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商品基本情報

  • 発売日:  2017年09月16日頃
  • 著者/編集:   藤田紘一郎
  • レーベル:   TJ MOOK
  • 出版社:   宝島社
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  95p
  • ISBNコード:  9784800274762

商品説明

自律神経の乱れは、現代人にとって大きな問題です。ストレスが多い人は自律神経が乱れがちだと言われますが、すぐに改善することは難しいといわれています。そこで本誌では、自律神経が整う「点つなぎ」のワークを80前後掲載。リズムよく細かい間隔で点を打ち、すいすい点をつなぐことで副交感神経が活性化し、自律神経が整います。点をつなぎながら完成形を想像し、楽しくモチベーションを持ちつつ行える問題になっています。

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商品レビュー(1件)

総合評価
 

ブックスのレビュー

  • (無題)
    ウロ太2563
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2018年01月07日

    家族の為に購入しました。脳トレに良いと喜んでくれました。

    0人が参考になったと回答

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