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それって、必要?いらないものにしばられずに、1週間で人生を変える30の方法[筆子]
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それって、必要? いらないものにしばられずに、1週間で人生を変える30の方法
筆子

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商品基本情報

  • 発売日:  2017年07月20日
  • 著者/編集:   筆子
  • 出版社:   KADOKAWA
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  224p
  • ISBNコード:  9784040691879

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商品説明

【内容情報】(出版社より)
今度はあなたの生活から、いらない習慣や考え方を捨ててみませんか?--

いま現在、「忙しい」「家事が大変」「お金がない」などといった悩みがあるのだとしたら、
あなたにとって必要のない考え方や習慣にとらわれているからかもしれません。
自分を忙しくしているのは、自分自身かもしれないのです。


本書では、それ1つ変えただけで暮らしや人生が180度変わってしまう「要の習慣」をメインに、あなたの人生に劇的な変化をもたらす全部で30の考え方&習慣を紹介。
1日1テーマ、1週間たった頃には、あなたにとって「大切なこと」が見えてきます!




【おもな内容】

○1日目 物の捨て方について
〜捨てられない「物」より、まずは「気持ち」の落とし前

・いる、いらないの判断力がつく「捨てるためのサムシングフォー」
・捨てたことを後悔するより、捨てられた自分をほめよう …ほか



○2日目 家事について
〜「必要最低限」について考えてみる

・その「面倒くさい!」は解決できます
・「週間プラン」で家事のやり残しをなくす …ほか



○3日目 生活習慣について
〜「なんとなく」続けているなら、それやめられます!

・朝一番の時間を、誰のために使いますか?
・見栄を張った自分は自分じゃない別の人 …ほか



○4日目 時間の使い方について
〜自分が先延ばしにしているものにこそ、ヒントがある

・忙しいと思っているほど、物を減らすべきです
・効率を重視するあまり、失っているもの
・もうそろそろ後回しぐせをやめませんか? …ほか



○5日目 お金について
〜「足りないマインド」から「たっぷりあるマインド」へ

・心のストレスを貯める節約では貯金もできない
・「足りない」病気にかかっていませんか? …ほか


○6日目 人間関係について
〜愛情や幸せは無限、だけどエネルギーや時間は有限

・「ノー」と伝えることで失うものは何もありません
・他人の幸せを喜べないときは、自分の幸せにも気づいていない …ほか


○7日目 人生について
〜「いまこのときを味わいつくす」だけでいい

・ネガティブ感情で人生をムダにしていませんか?
・人生をおもしろくする「いいな」を探す力 …ほか

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
なかなか捨てられない物、気のりのしない人間関係、家事や仕事の“あたりまえ”…。自分で自分を忙しくしていませんか?自分にとって「大切なこと」に気づく1週間レッスン。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1日目 物の捨て方についてー捨てられない「物」より、まずは「気持ち」の落とし前/2日目 家事についてー「必要最低限」について考えてみる/3日目 生活習慣についてー「なんとなく」続けているなら、それやめられます!/4日目 時間の使い方についてー自分が先延ばしにしているものにこそ、ヒントがある/5日目 お金についてー「足りないマインド」から「たっぷりあるマインド」へ/6日目 人間関係についてー愛情や幸せは無限、だけどエネルギーや時間は有限/7日目 人生についてー「いまこのときを味わいつくす」だけでいい

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
筆子(フデコ)
カナダ在住、五十路主婦ミニマリスト。ブログ「筆子ジャーナル」主宰。1959年生まれ、愛知県出身。付録やおまけが捨てられない物に執着するタイプだったが、20代後半のあるとき、溜め込んだ物の多さに愕然!!シンプルライフを志すようになる。その後、日本での社会人経験を経て、1996年単身カナダへ。物が増えたり、減らしたりをくり返しながら、ついにシンプルライフを実現する。現在は、一つ年下の夫、大学生の娘との3人暮らし。シンプルライフの基本ともいえる物の捨て方について語った初の著書、「1週間で8割捨てる技術」はベストセラーとなった(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(14件)

総合評価
 3.5

ブックスのレビュー

  • (無題)
    神楽113
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2019年10月16日

    筆子さんの著書は初めて読みましたが、スッキリして、シンプルな内容だと感じました。
    うちは割と物が少ない家ですが、まだまだ捨てれそうな予感がします!
    余計な買い物をしないことや、メンタル面の断捨離も参考になりました。真似してみます。

    0人が参考になったと回答

  • すぐに読み終えました。
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2018年01月30日

    一気に読み終えました。内容も簡潔で分かりやすく良かったです。
    ミニマリストを目指す方は是非。

    0人が参考になったと回答

  • 買って よかったです
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2017年09月12日

    最初は図書館で借りて読もうかと思ってましたが、図書館では借りたい人が多くて、順番が回ってくるのが はるか先だし、待ちきれず買いました。有益な本なので買って よかったです。今後も 読み返したいです。

    0人が参考になったと回答

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