内容紹介（出版社より）

「怒り」や「イライラ」は急にわいてきて、それに振り回されてしまうので、コントロールできないものと思われるかもしれません。
しかし、私たちがどんな時にどんなことに対してイライラしやすいかは、経験から後天的に獲得してきたある種の「パターン」です。
ですから、適切な方法を身に付ければコントロールできるようになるのです。
そうして、子どもにうまく接することができるようになると、子どもは自分への肯定感や自尊心を持つことができ、子どもへの接し方が変わると、お母さん自身の自己肯定感や自尊心も高まります。
子どもにとっても、お母さんにとっても良い状態を生むことができます。（「はじめに」より）