内容紹介（出版社より）

ウォール街のビジネスパーソン、ハリウッドスター、五輪メダリストを指導する世界No.1の筋肉骨格専門医が教える健康新常識

内容紹介（「BOOK」データベースより）

世界最新のスポーツ医学が導いたコンディショニングでカラダに自信がつく！将来の健康リスクを回避できる！全米ナンバーワンの日本人スポーツカイロプラクターが明かす超多忙な毎日に負けないためのセルフケア。

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　世界の最新医療が解き明かす疲労の正体（私たちのカラダは毎日怪我をしている／カラダの老化ってどういうこと？　ほか）／第２章　日常の動作だけでカラダは疲れてしまう（ストレスが不調の原因なのか？／動かないからカラダの調子が悪くなる　ほか）／第３章　疲れないカラダを手に入れるたった１つの方法（運動神経とは何か？／カラダは使っているようにしか進化しない　ほか）／第４章　正しいカラダの使い方＆機能運動性回復エクササイズ（エクササイズ前の注意点／機能運動性検査　ほか）／第５章　ちょっとヘンな日本人の健康常識（運動前のストレッチはパフォーマンスを下げる？／痛めた箇所のストレッチは厳禁！　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

仲野広倫（ナカノヒロミチ）
米国政府公認カイロプラクティックドクター（ＤＣ）。カイロプラクティック認定スポーツ医（ＣＣＳＰ）。ロサンゼルス生まれ、日本育ち。大正１５年創業仲野整體４代目。明治国際医療大学卒業後、三重県四日市市の仲野整體本院を経て単身渡米。南カリフォルニア健康科学大学（ＳＣＵＨＳ）卒業。ニューヨークマンハッタンの５番街でＴＡＩカイロプラクティックを開業。先進医学の診断とコンサーバティブな治療法を組み合わせた診療で、アメリカでもっとも成功している日本人カイロプラクターの１人（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）