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一瞬で「こころ」が整う![池上悟朗]
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一瞬で「こころ」が整う! たった5秒でいつでも「ホッ」とする、究極にシンプル
池上悟朗

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商品基本情報

  • 発売日:  2017年06月29日頃
  • 著者/編集:   池上悟朗
  • 出版社:   BABジャパン
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  169p
  • ISBNコード:  9784814200665

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
「良い気分」と「悪い気分」の2分類だけで、スッキリ解決。メンタルの問題に“原因”は一切関係なかった!トイレで用を足せば「ホッ」とするように、すぐに「こころ」を落ち着けられる!三軸修正法に通じる根本原理。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 「こころ」が整うとは/第2章 Qメソッドのやり方/第3章 言葉とイメージを使ってはいけない/第4章 潜在意識はコントロールできる/第5章 来たものは全て受け取る/第6章 誰でも実際に起きること

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
池上悟朗(イケガミゴロウ)
Qメソッド創案者。三軸自在の会主宰。1961年、三軸修正法開発者、池上六朗の長男として、長野県松本市に生まれる。10歳で原因不明の体の不調から徐々に半身不随となり、余命半年の診断を受ける。その後、様々な治療研究を続け、奇跡的に回復。2012年、感情のコントロール法「Qメソッド」を完成させ、セミナー活動を開始。三軸修正法の講師も務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

みんなのレビュー

  • この実践しやすさは貴重
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2017年09月27日

    言葉やイメージに頼らず、ごく簡単な手法を続けていくだけで、
    段階的にストレスを解消していくというQメソッド。
    理由づけや原因の究明は一切いらない、ただメソッドを続けて
    「機嫌が悪い」状態を「機嫌がいい」状態にしていけばよいだけという
    シンプルさが素晴らしい。
    そのメソッドも、道具もまとまった時間も必要ないという実践しやすさ!
    いろんなメンタル改善の手法をさまよって来た人ほど、このシンプルさは
    ありがたく感じるのではないか?
    とりあえず、飽きっぽい自分でももう2か月続いている。
    結果を実感できたら、☆を満点にしたい。

    2人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年11月14日

    心を整えるのに、難しい方法は要らないんですね。
    小さな「ホッ」がたくさん積み重なると、大きな「ホッ」になる。
    考え方を変えるのは簡単ではないけれど、これなら苦もなくできる。
    読んで少し実践するものの長続きしないことが多かったけれど、これならハードルがかなり低いので続けられそうです。

    0人が参考になったと回答

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