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肥満がいやなら肺を鍛えなさい 1回5秒で解決!
加藤 雅俊

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商品基本情報

  • 発売日:  2017年09月27日
  • 著者/編集:   加藤 雅俊
  • 出版社:   日本文芸社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  160p
  • ISBNコード:  9784537215076

商品説明

【内容情報】(出版社より)
肺の主な役割は「呼吸」と「血液循環」。酸素を含んだ血液を体内に循環させているが、十分に機能しないと不調を招く。本書では、肺を鍛える方法として「肺ストレッチ」を提案。肺と血液の関係を説明しながら、その方法を紹介する。
はじめに

実践! 1回5秒からの肺活メソッドで肥満を解決!

第1章●肥満の正体

第2章●肥満の解消の鍵は「ミオグロビン」にあった

第3章●肺を鍛えてミオグロビンを増やす!

第4章●肥満を解消する食事

第5章●肥満は自分で解決できる

おわにに

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
「食事の我慢、薬を飲むこと、つらい運動」なしで、肥満は解決できます。根本から解消する、たった1つのメソッドを紹介しましょう。

【目次】(「BOOK」データベースより)
実践!1回5秒からの肺活メソッドで肥満を解決!/第1章 肥満の正体/第2章 肥満解消の鍵は「ミオグロビン」にあった/第3章 肺を鍛えてミオグロビンを増やす!/第4章 肥満を解消する食事/第5章 肥満は自分で解決できる

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
加藤雅俊(カトウマサトシ)
薬剤師。体内環境師。薬学予防医療家。ミッツ・エンタープライズ株式会社代表取締役社長。JHT日本ホリスティックセラピー協会会長。JHT日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。大学卒業後、日本ロシュ株式会社(現:ロシュ・ダイアグノスティックス)に入社。研究所(現:中外製薬研究所)にて、血液関連の開発と研究に携わる。プロダクトマネージャー就任後、全国の病院を見て回るなかで、医療現場の問題点に気づく。「薬に頼らずに若々しく健康でいられる方法」を食事+運動+心のケアから総合的に研究し、1995年に予防医療を目指し起業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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