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禅僧が教える心がラクになる生き方[南直哉]
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禅僧が教える心がラクになる生き方
南直哉

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商品基本情報

  • 発売日:  2017年07月21日頃
  • 著者/編集:   南直哉
  • 出版社:   アスコム
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  238p
  • ISBNコード:  9784776209577

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商品説明

【内容情報】(出版社より)
ベストセラー10万部突破!!
「心の重荷が下ろせた」「力を抜いて生きられるようになった」と全国から大反響!

【曹洞宗大本山永平寺で20年修行した霊場・恐山の禅僧】

本書は、不安・執着・嫉妬といった
さまざまな感情から起こる苦しみの正体を知り、
その「取り扱い方」を身につけられる本です。

「悩みや苦しみの原因は、ほとんどが人間関係」

その問題をクリアに見ていけば、じつは解決の糸口は
意外に身近なところにあります。

人から見れば幸せかもしれないが、何かが満たされない。
トラブルがあるわけではないけれど、どことなく人生が息苦しい。
生きることへの違和感が捨てられない。
……

自分とは何かを知り、自分と折り合いをつけ、
つらさに立ち向かうのではなく
状況を調整し、やり過ごしながら生きていく。

そのようにつらさを飼い慣らせば、
今よりラクに生きられるはずです。

◎「置かれた場所」で咲けなくていい
◎生きるか死ぬか以外は大したことではない
◎人生はネガティブで当たり前
◎「自分を大切にする」ことをやめる
◎「夢」や「希望」がなくても、人は生きていける
◎こじれた人間関係は「愛情」や「努力」では変わらない
◎感情の波からいったん降りる技術を身につける
◎怒りは、何も解決しない
◎人脈も友だちも、要らない
◎後悔は、抱えたまま生きればいい
◎「どうして私ばっかり! 」という思いから解き放たれる
◎いい縁をもった人が、見事に逝ける

今の状況を変えたいと思っているのなら
そっとページを開いてみてください。

あなたの今の心に「刺さるコトバ」が
随所に散りばめられています。

「いろいろあるけど、生きててよかったな」
「生きるのも案外悪くなかった」
と思える一生を送る。

そのように、
善く生きるヒントが詰まった1冊です。


【購入者だけにプレゼント! 】
永平寺で20年修行した南直哉の
スペシャル坐禅指導動画を
観ることができます!

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
不安・怒り・執着・嫉妬は手放せる。「自分を大切にする」ことをやめる。生きるか死ぬか以外に大したことなどない。永平寺で20年修行した、霊場・恐山の禅僧が説く“善く生きる”ヒント。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1章 あなたが大切にしている「自分」とは何か(「自分を大切にする」ことをやめる/「生きる意味」は見つけなくてもいい ほか)/2章 「夢」や「希望」という重荷を下ろす(「夢」や「希望」がなくても人は生きていける/夢も、「夢を追う自分」も徹底的に冷たく見る ほか)/3章 感情に振りまわされないために(こじれた人間関係は「愛情」や「努力」では変わらない/感情が揺れてもかまわない ほか)/4章 死に向かって今日を生きる(こぼれてしまった悲しみを癒やしてくれる場所がある/後悔は、抱えたまま生きればいい ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
南直哉(ミナミジキサイ)
1958年、長野県生まれ。禅僧。青森県恐山菩提寺院代(住職代理)、福井県霊泉寺住職。早稲田大学第一文学部卒業後、大手百貨店勤務を経て、1984年に曹洞宗で出家得度。同年から曹洞宗・永平寺で約二〇年の修行生活をおくる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(25件)

総合評価
 4.29

ブックスのレビュー

  • この手の書籍は。。。
    セラフィーム
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2018年03月26日

    母の依頼で代行買いしました。
    この手の書籍でのレビューはいつも月並みになって申し訳ないのですが、生き方に関する書籍などは当たり前の様に20年ー30年前、さらに古い日本の物でも武士道や五輪の書、世界に目をやるとアランの「幸福論」、聖書や孔子、孫子、荘子、老子と枚挙にいとまがないほど出てきますから、著者や宗派に拘泥が無い限り、中古で割安なものをまとめ買いし、自分に最も合いそうなものを実践していった方が良かろうかと思います。
    特に最近のこの手の書籍は、活字が大きい割にページ数が少ない為、読んだ気にはなれるのでしょうが、個人的には今一つありがたみが有りません。
    悪く言えば、大人向けのラノベを読んでいるような錯覚さえ覚えます。

    5人が参考になったと回答

  • なるほどこういう考え方もあるなあ
    SOBA&KARAAGE
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2018年02月19日

    なるほどこういう考え方もあるのだなあ という意味では勉強になりました。張りつめて千切れてしまいそうなギリギリの所で毎日生きている人には是非読んで肩の力抜いて軽くいい頃加減で生きて欲しい。いつも既にいい加減なうちの息子には読ませない。

    2人が参考になったと回答

  • 作者が好きなので購入
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2019年01月20日

    少々個人的な考えが強い気はするが、このくらいの考えの方がラクに生きれるのかもしれないと思った。

    0人が参考になったと回答

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