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4日間で脂肪だけをキレイに落とす本筋肉が落ちない究極の楽やせファスティング[坂田武士]
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4日間で脂肪だけをキレイに落とす本 筋肉が落ちない究極の楽やせファスティング
坂田武士

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商品情報

  • 発売日:  2017年08月23日頃
  • 著者/編集:   坂田武士
  • 出版社:   学研プラス
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  160p
  • ISBN:  9784058008249

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商品説明

内容紹介(出版社より)

“薬を使わない薬剤師”が提唱するファスティング(断食)は、ただ食事を減らすのではなく、糖質、脂質、たんぱく質など栄養状態を保ったまま行うのが特徴。体が飢餓状態にならず、脂肪をキレイに落として、引き締まったメリハリのある体をつくります。

内容紹介(「BOOK」データベースより)

たった4日間で、脂肪が約2kg落ちた!筋肉を維持しながら、脂肪だけが落ちる!必要な栄養がとれるので、おなかが空きにくくストレスもなし!短期集中で、体内の汚れを一操できる!成功率98%!リバウンド知らず。薬をすすめない薬剤師が教える、安心・確実なファスティングプログラム。

目次(「BOOK」データベースより)

序章 一生に1回でOK!究極のファスティングで脂肪を落とす!/第1章 代謝力を上げて脂肪燃焼!ファスティングダイエットの基礎知識/第2章 4日間の短期集中!オプティマム・ファスティング実践編/第3章 食べても太らない体質に!ファスティング後の食生活編/第4章 美しいボディラインに!1週間ファスティング成功体験談/第5章 代謝のいい体づくりに役立つ!サプリメントの見極め方&とり方

著者情報(「BOOK」データベースより)

坂田武士(サカタタケシ)
株式会社サムライフ代表取締役。薬剤師・予防医学士・スポーツファーマシスト。昭和大学薬学部薬学科を卒業後、薬剤師免許を取得。大手製薬会社に6年勤務後、特別養護老人ホームの施設長を4年間務める。2006年に独立。2009年に株式会社サムライフ設立。薬をすすめない薬剤師として、これまで3000人以上に独自のオーダーメイドカウンセリングを行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(5件)

総合評価
 3.75

ブックスのレビュー(3件)

  • (無題)
    横浜189
    評価 2.00 2.00
    投稿日:2018年01月24日

    購入して失敗した感じです。立ち読みで良かったかも。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2017年12月27日

    期待していたが・・・
    年明けからチャレンジしてみます。が私の様な大幅減量をしたい者へのアドバイス・例も欲しいですね。

    0人が参考になったと回答

  • 頑張ります。
    ますちん0511
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年11月10日

    この週末早速やってみます。頑張ります。痩せると信じています。

    0人が参考になったと回答

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