イヤな自分とサヨナラする方法(PHP文庫)[小池龍之介]
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イヤな自分とサヨナラする方法 (PHP文庫)
小池龍之介

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商品基本情報

  • 発売日:  2017年08月01日
  • 著者/編集:   小池龍之介カモ
  • レーベル:   PHP文庫
  • 出版社:   PHP研究所
  • 発行形態:  文庫
  • ページ数:  141p
  • ISBNコード:  9784569767451

商品説明

【内容情報】(出版社より)
嫉妬する、イライラする、優柔不断、褒められたい……ネガティブな感情を整理して、穏やかに生きる方法を可愛いイラストと共に紹介。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
どんなに素敵な人でもイヤな自分を抱えています。できることなら、イヤな自分(=性格)にサヨナラして、いつも柔らかな性格でいたいもの。そこで本書では、自分本来の魅力を取り戻して、“自分も”自分のことが好きになれる方法を仏教の視点からやさしく解説。自分がラクになり、自然に人間関係もよくなっていくヒントが満載です。読み終わることろには、きっと自分のことが好きになれるはず!

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 「イヤな自分」→「ステキな自分になる」/第2章 「自己チュー」→「他者の心をつかむ」/第3章 「自意識過剰」→「自信を身につける」/第4章 「嫉妬深い」→「穏やかさが生まれる」/第5章 「グチっぽい」→「気品が漂う」/第6章 「ケチ」→「豊かな心になる」

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
小池龍之介(コイケリュウノスケ)
1978年生まれ、山口県出身。月読寺(鎌倉市)住職。東京大学教養学部卒。2003年、ウェブサイト「家出空間」を立ち上げる。修行を続けながら月読寺や各地のカルチャーセンターなどで一般向けに坐禅指導をしている

カモ
グラフィックデザイナーを経てイラストレーターとしてフリー。ボールペンイラストの講師としてNHK Eテレや国内外の講座・イベントでも活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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