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「敏感すぎて苦しい」がたちまち解決する本 HSP=敏感体質への細やかな対処法
高田明和

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商品情報

  • 発売日:  2017年09月
  • 著者/編集:   高田明和
  • 出版社:   廣済堂出版
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  198p
  • ISBN:  9784331521229

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商品説明

内容紹介(「BOOK」データベースより)

HSPの皆さん、これまで辛かったことでしょう。この本の著者もHSPに苦しんできた一人。「自分が苦しんでいたのは、HSPのせいだったんだ!」とわかるだけでも楽になります。HSPの特徴を理解し、この本の対処法を実践すれば、もっと楽になります。「HSPに与えられた才能を生かせばいいんだ」という気持ちになれば、生きていくことが楽しくなります。

目次(「BOOK」データベースより)

第1章 いつも誰かに振り回される(ミスがきっかけでプチうつに/「あなたはHSPでは?」に救われる ほか)/第2章 過剰な敏感さ=HSPが、苦しさの原因だった(そうだったのか!長年の謎が解けた/環境が変われば、HSPはプラスに作用する ほか)/第3章 その敏感さ、実は大きな長所、才能ですー漱石もアインシュタインもゴッホも、みんなHSPだった(自分の身に起こったかのように、実際に痛みを感じる/モノの良し悪し、違いがわかるGACKT ほか)/第4章 もう他人に振り回されないためにー自分を守る「魔法の言葉」を手に入れる(脳のなかの不必要なものを捨てる/自分の感じたことを「見える化」する ほか)/第5章 「チョー敏感な人」に起きやすい10の「困った」・かんたん対処法(「チョー敏感な人」は自分より人を気にする/就活や転職の面接が怖い ほか)

著者情報(「BOOK」データベースより)

高田明和(タカダアキカズ)
浜松医科大学名誉教授。医学博士。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了。ニューヨーク州立大学助教授、浜松医科大学教授を歴任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(9件)

総合評価
 4.38

ブックスのレビュー(1件)

  • 少しほっとした
    みお
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2019年03月17日

    敏感な人の例が挙げられていて、それを読むと自分の過去を思い出して辛くて胸が塞ぐ思いだった。
    でも、著者の方も敏感で苦しみを感じている方で、自分の経験を元にして解決法を探っているので、少しほっとした。
    ただ、自分の生き方や方向性は自分自身で探っていかなくてはいけないので、物足りなく感じる人もいるかもしれない。
    自分の性質と受け止めて、開き直って生きていくしかないんだろうな。

    1人が参考になったと回答

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