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ショウガ甘酒 食べる健康法 1日たった大さじ6で やせる! 不調すっきり!
石原 新菜

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(出版社より)
メディアで話題の「こうじ甘酒」に「ショウガ」をプラスした「ショウガ甘酒」。その効果効能から、冷凍つくりおきのコツや、すぐできる絶品レシピを紹介。高血圧・糖尿病・便秘・冷え・むくみ・ダイエット・アンチエイジングにも!
ショウガ甘酒の嬉しい8つのパワー
いろいろなプチ不調、日々悩んでいませんか?
レシピページの見方 
PART1 こんなにいいことがいっぱい!
ショウガ甘酒 W効果のヒミツ

PART2 おいしいから毎日続く
ショウガ甘酒レシピ
PART3 健康にも、美容にも!
ショウガ甘酒パワーの効能

ショウガ甘酒Q&A

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
おいしいから無理なく続く!ショウガ+甘酒のWパワー!冷凍つくりおきで簡単!すぐできるおいしいレシピ!

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 こんなにいいことがいっぱい!ショウガ甘酒 W効果のヒミツ(甘くておいしいのに健康効果あり!?大注目の「こうじ甘酒」/最強コンビ!栄養たっぷりの「ショウガ甘酒」/おすすめしたい目安量は1日大さじ6 ほか)/2 おいしいから毎日続く ショウガ甘酒レシピ(すぐできる/10分でできる/20分でできる)/3 健康にも、美容にも!ショウガ甘酒パワーの効能(身体に嬉しい理由1 免疫力が高まり、身体も心も元気に!/身体に嬉しい理由2 自然の降圧剤として、高血圧の予防も/身体に嬉しい理由3 血糖値の上昇を緩やかに 糖尿病予防にも大活躍! ほか)/ショウガ甘酒Q&A

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
石原新菜(イシハラニイナ)
医師。イシハラクリニック副院長。1980年長崎県生まれ。2006年帝京大学医学部を卒業。現在イシハラクリニックにて、漢方医学、自然療法、食事療法により診察、治療にあたっている。TVやラジオなどにも多数出演し、健康的な食事と生活の普及のため精力的に活動

金子あきこ(カネコアキコ)
管理栄養士、節約美容料理研究家。1978年大阪府生まれ。東京家政大学短期大学部卒業後、不動産関係の会社に勤めたのち、10年以上給食委託会社にて特別養護老人ホーム、デイサービス、幼稚園などで調理や献立作成に携わる。レシピ、コラムなど、様々なメディアにて多数掲載(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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