20kgやせた!糖質オフ弁当(TJMOOK)
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20kgやせた!糖質オフ弁当 (TJ MOOK)
麻生れいみ

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商品基本情報

  • 発売日:  2017年09月06日頃
  • 著者/編集:   麻生れいみ
  • レーベル:   TJ MOOK
  • 出版社:   宝島社
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  80p
  • ISBNコード:  9784800274816

商品説明

糖質オフを続けるには、ランチをどうするかが大きな課題。外食ではどうしても、糖質オフに限界があります。そこで、ラクに作れる糖質オフ弁当おかずレシピがまとまったこの一冊が強い味方になってくれます。用意する食材・調味料を最低限に絞り、糖質の少ない「おすすめ食材」を中心に、ズボラでも気楽に続けられて、キレイの素になる糖質オフのお弁当アイデアが満載。巻末に「太らない間食 カロリー・糖質量ハンドブック」つき。

商品レビュー(2件)

総合評価
 

ブックスのレビュー

  • 作ってみたくなる
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年10月22日

    痩せなきゃ!どうやっても食べてしまう 意識が薄いから痩せないと言われ 本気で頑張ってみよう どうしたらいいのか分からず この本を購入 お弁当だけじゃ無く 普段のおかずにも良いなって 家族も痩せましょう!

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    (^&^)p
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2017年10月07日

    なかなかおいしそーです。色鮮やかなお弁当メニューなので、まんま真似してみようと思います

    0人が参考になったと回答

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